【まる得マガジン】久保桂奈さん「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」レシピまとめ。

2023年7～8月　NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、久保桂奈さんの『“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ』全8回のレシピを一覧にまとめましたのでご紹介します。

料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。そんな酢のチカラを毎日の暮らしに生かすアイデアを久保桂奈さんが伝授！お酢の種類からおいしい使い方など、生活が豊かで味わい深くなる情報を教えてくれます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

▶まる得マガジンで放送されたレシピはこちら

第1回　酢ってカンタン！

酢のちょいかけレシピ

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】酢のちょいかけレシピ。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月3日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「酢のちょいかけレシピ」をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」では、...

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2023.07.03

第2回　フルーツで酢ドリンク

パイナップル酢

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】パイナップル酢(基本の酢ドリンク)の作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月4日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「基本の酢ドリンク」と「パイナップル酢」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッ...

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2023.07.04

アップル酢

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】アップル酢の作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月4日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「アップル酢」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」では、そ...

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2023.07.04

バナナ黒酢

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】バナナ黒酢の作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月4日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「バナナ黒酢」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」では、そ...

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2023.07.04

第3回　酢って万能だれ！①

さっぱり和風酢だれ

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】さっぱり和風酢だれの作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月5日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「さっぱり和風酢だれ」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」...

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2023.07.05

香味中華風酢だれ

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】香味中華風酢だれの作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月5日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「香味中華風酢だれ」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」で...

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2023.07.05

ピリ辛韓国風酢だれ

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】ピリ辛韓国風酢だれの作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月5日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「ピリ辛韓国風酢だれ」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」...

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2023.07.05

第4回　酢って万能だれ！②

まろやか酢じょうゆだれ

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】まろやか酢じょうゆだれの作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月6日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「まろやか酢じょうゆだれ」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライ...

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2023.07.06

鶏のさっぱり照り焼き

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】鶏のさっぱり照り焼きの作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月6日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「鶏のさっぱり照り焼き」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ...

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2023.07.06

たまねぎうま酢だれ

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】たまねぎうま酢だれの作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月6日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「たまねぎうま酢だれ」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」...

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2023.07.06

豚肉と夏野菜のフライパングリル

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】豚肉と夏野菜のフライパングリルの作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月6日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「豚肉と夏野菜のフライパングリル」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！...

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2023.07.06

第5回　すし酢でつける＆あえる

すし酢

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】すし酢の作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月10日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「すし酢」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」では、そん...

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2023.07.10

酢キャベツ

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】酢もやしの作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月10日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「酢もやし」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」では、そ...

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2023.07.10

マリネ風ミニトマト

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】マリネ風ミニトマトの作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月10日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「マリネ風ミニトマト」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ...

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2023.07.10

第6回　炒め物をさっぱり酢！

ひき肉とにらの酢チャーハン

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】ひき肉とにらの酢チャーハンの作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月11日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「ひき肉とにらの酢チャーハン」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お...

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2023.07.11

豚肉とごぼうのさっぱり酢パイス炒め

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】豚肉とごぼうのさっぱり酢パイス炒めの作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月11日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「豚肉とごぼうのさっぱり酢パイス炒め」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッ...

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2023.07.11

第7回　煮物にも酢がいい！

手羽元の甘辛酢じょうゆ煮

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】手羽元の甘辛酢じょうゆ煮の作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月12日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「手羽元の甘辛酢じょうゆ煮」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢...

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2023.07.12

いわしのさっぱり煮

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】いわしのさっぱり煮の作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月12日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「いわしのさっぱり煮」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ...

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2023.07.12

第8回　酢で生活もスッキリ！

ミント酢プレー

材料・作り方はこちら↓ 

【まる得マガジン】ミントスプレーの作り方。久保桂奈さんの「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」。

2023年7月13日（初回放送）NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、お酢生活研究家・久保桂奈さんの「ミント酢プレー」の作り方をご紹介します。 料理に酸味をつけるだけでなく、さまざまな働きがある酢。「“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ」で...

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2023.07.13

NHKテキスト まる得マガジン『“酢テキ”スッキリ！お酢ライフ』

“酢テキ”スッキリ!お酢ライフ/久保桂奈/レシピ

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まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございました。ぜひ参考にしてみてくださいね！