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【沸騰ワード10】サワラのベーコン巻きの作り方|伝説の家政婦志麻(しま)さんのレシピ(2021.3.5)

タサン志麻

2021年3月5日放送【沸騰ワード10】で人気の”伝説の家政婦シマさん”ことタサン志麻(しま)さんの激ウマ料理「サワラのベーコン巻き」の作り方をご紹介します。

シマさんが絶品料理を振舞うのは、ご自身もSNSで創作料理を披露するほど料理上手な女優・門脇麦さん(レシピはこちら)&ハリセンボン・近藤春菜さん尾崎里紗アナ!今回のテーマは『魚好き&肉好きも大満足!春の満腹女子会』ということで、今回も3時間で14品という怒涛の勢いで、志麻さんが激ウマ料理を次々に披露!

志麻さん流”失敗しない”最強ハンバーグ&バナナと卵だけ激ウマスイーツ&ステーキ肉を茹でたり、乾燥わかめ戻さず使う驚きレシピなどなど!材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

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「サワラのベーコン巻き」の作り方


出典:沸騰ワード10

材料

[ラタトゥイユソース]

  • 玉ねぎ
  • ナス
  • ズッキーニ
  • パプリカ(赤・黄)
  • オリーブオイル
  • コンソメ

[サラワのベーコン巻き]
  • サワラの切り身
  • 塩コショウ
  • ベーコン
  • ローズマリー
  • オリーブオイル

作り方

  1. 玉ねぎ、ナス、ズッキーニ、パプリカ(赤・黄)を細かく刻む。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、刻んだ野菜を炒める。
  3. 水とコンソメを加え、軽く煮る。煮詰まればラタトゥイユソースの完成。
  4. サワラの皮は剥ぎ、食べやすい大きさにきって塩コショウをふり、ベーコンで巻く。
  5. フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを巻いたサワラを焼く。
    クセの少ない魚に、ベーコンの香りをつける。
  6. ベーコンにしっかり焼き目がついたら裏返し、ローズマリーを加える。
  7. 蓋をしてふっくらと蒸し焼きにする。魚に火が通ったら、火を止める。
  8. お皿にラタトゥイユソースを敷き詰め、サワラのベーコン巻きをのせる。上からローズマリーを飾り、オリーブオイルを回しかけて完成!

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[司会] 設楽統(バナナマン)
[沸騰リーダー] 日村勇紀(バナナマン)
[進行] 岩田絵里奈(日テレアナウンサー)
[パネラー] 滝沢カレン、カズレーザー(メイプル超合金)、朝日奈央、出川哲朗、百田夏菜子

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