2021年12月23日 日本テレビ系「ヒルナンデス！」で放送された、ヘルシー食材対決！「オートミールVSおから」のレシピを一覧にまとめましたのでご紹介します。
今回の食材対決は、年末年始に食べすぎた体をリセットする「オートミールVSおから」でヘルシー食材対決！makoさん、sayaさん、たっきーママさん、藤本なおよさんが、食物繊維豊富で満足感のあるオートミールとおからのヘルシーレシピをおすすめ調理法で徹底討論！ぜひ参考にしてみてくださいね。
オートミール派 makoさん「クリームチャウダー」
材料・作り方はこちらから↓
おから派 sayaさん「スコップコロッケ風ドリア」
材料・作り方はこちらから↓
オートミール派 たっきーママさん「トマトチーズ煮」
材料・作り方はこちらから↓
オートミール派 たっきーママさん「オートミールクッパ」
材料・作り方はこちらから↓
おから派 藤本なおよさんの「おからナゲット」
材料・作り方はこちらから↓
おから派 藤本なおよさんの「おからもち」
材料・作り方はこちらから↓
オートミール派 makoさんのレシピ「チョコプリン」
材料・作り方はこちらから↓
おから派 sayaさんのレシピ「おからケークサレ」
材料・作り方はこちらから↓
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
日本テレビ系列「ヒルナンデス!」
毎週月曜～金曜 11時55分～13時55分
[MC] 南原清隆
[アシスタント] 滝菜月・篠原光（日本テレビアナウンサー）
［出演者］オードリー、和牛、阿佐ヶ谷姉妹
［シーズンレギュラー］井桁弘恵
［ロケゲスト］丸山礼、やす子
［スタジオゲスト］やす子
毎週月曜～金曜 11時55分～13時55分
[MC] 南原清隆
[アシスタント] 滝菜月・篠原光（日本テレビアナウンサー）
［出演者］オードリー、和牛、阿佐ヶ谷姉妹
［シーズンレギュラー］井桁弘恵
［ロケゲスト］丸山礼、やす子
［スタジオゲスト］やす子
