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【きょうの料理ビギナーズ】「豚キムチうどん」の作り方!電子レンジで早ウマおかず(2020.6.10)

きょうの料理ビギナーズ
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2020年6月10日放送「きょうの料理ビギナーズ」は『レンジでつくる焼うどん!豚キムチうどん』です。電子レンジを上手に使って簡単で美味しい料理を作るシリーズ。6回目は『うどんと米を使った料理』を特集し、「豚キムチうどん」と「きのこリゾット」の2品を学びます(料理研究家ほりえさわこさん監修)。

こちらでは、レンジでつくる焼きうどん「豚キムチうどん」の作り方をご紹介します。豚肉とキムチのうまみをうどんによくからめていただきます。

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「豚キムチうどん」の作り方


出典:きょうの料理ビギナーズ

材料(1人分)

  • ゆでうどん:1玉(200g)
  • 豚切り落とし肉:50グラム
  • 焼肉のたれ(市販):大さじ1
  • 白菜キムチ:50g
  • ごま油:小さじ1

●しょうゆ

作り方

  1. 下ごしらえをする
    豚肉は一口大に切ってボウルに入れ、焼肉のたれをもみ込む。
  2. 白菜キムチはキッチンばさみで1㎝幅に切る。
  3. にらは3㎝長さに切る。
  4. 」と「」をボウルに入れて混ぜ合わせ、ごま油をかけてあえる。うどんとにらは耐熱ボウル(直径20㎝)にいれておく。
  5. 電子レンジにかける
    」の耐熱ボウルに豚肉とキムチをのせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に3~4分間かける。全体を混ぜ、足りなければさらに30秒~1分間かける。
  6. レンジから取り出し、しょうゆ少々を加えてざっと混ぜる。

 

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詳しくは、きょうの料理ビギナーズ・テキスト 2020年 06 月号をご覧ください。

今月は「野菜で満腹!罪悪感ほぼゼロレシピ」が特集。野菜が主役のフライパン蒸しや、定番メニューを「うまヘルシー」に。ごほうびおやつや、印度カリー子さんの絶品カレーレシピなど、気になるレシピが満載♪ギリシャヨーグルトといちごのデザートも♪

まとめ

「豚キムチうどん」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

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