2021年9月14日 テレビ朝日系「林修の今でしょ!講座」で放送された、「牛乳フルーツ寒天」の作り方をご紹介します。疲労回復にオススメで、牛乳パックを使って簡単に作れます。
2021年、今大人気の3大ミルク「豆乳VS牛乳VS話題のアーモンドミルク」栄養対決!葉だトラブル、肥満対策、頭痛、かぜ、筋肉強化、胃腸の悩みに最適なミルクを大発表!また、プロが教える、うまい&栄養も倍増する家庭で作れる簡単レシピも!
体によい”ミルク”レシピの材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
牛乳フルーツ寒天の作り方
材料
- 牛乳パック:1L用×2
- 粉寒天:4g×2
- 水:200cc
- 牛乳:400cc×2
- 砂糖:60g×2
- 缶詰みかん:2個
- バナナ:2本
- パイナップル:1個
- ぶどう:2ふさ
- キウイ:2個
※缶詰フルーツやバナナなどで500gになるように用意する。
作り方
-
角切りにした缶詰フルーツやバナナを500g用意する。
- 鍋に水と寒天を入れ、中火にかける。
- 砂糖、牛乳を少しずつ加え、加熱したらフルーツを入れる。
- 牛乳パックを氷水で冷やしながら、(3)を入れる。
- 最後に、冷蔵庫で2時間冷やし固めれば完成!
まとめ
林修の今でしょ講座で放送された「牛乳フルーツ寒天」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!
2021年9月14日放送「林修の今でしょ講座」関連記事
- 【林修の今でしょ講座】豆乳味噌汁の作り方。肌に働く絶品豆乳レシピ
- 【林修の今でしょ講座】牛乳フルーツ寒天の作り方。疲労回復にオススメの簡単ミルクレシピ
- 【林修の今でしょ講座】豆乳とキウイのグリーンスムージーの作り方。豆乳で頭痛対策簡単レシピ
- 【林修の今でしょ講座】フレンチ味噌豆乳ラーメンの作り方。豆乳で頭痛対策も期待できる簡単レシピ
- 【林修の今でしょ講座】アーモンドミルク味噌汁の作り方。風邪予防に最適な簡単レシピ
テレビ朝日系「林修の今でしょ講座」
【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる
【日直】陣内智則
【学友】伊沢拓司、室井滋、西垣匠、伊集院光、弓木奈於(乃木坂46)
【講師】戸塚護、上原万里子、髙瀬聡子
【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる
【日直】陣内智則
【学友】伊沢拓司、室井滋、西垣匠、伊集院光、弓木奈於(乃木坂46)
【講師】戸塚護、上原万里子、髙瀬聡子