2020年3月24日放送 きょうの料理「杉本節子の気軽に!たけのこおかず たけのこと鶏手羽の酢煮」
こちらでは、料理研究家の杉本節子さんが教える、天つゆいらずの「たけのこと桜えびのおかず揚げ」の作り方をご紹介します。
旬の時期ならではの甘味や香りが楽しめる「たけのこ」を使って、フライパン1つで手軽に作れる”だしいらず”の「たけのこ料理」のレシピです。
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「たけのこと桜えびのおかず揚げ」の作り方
出典:きょうの料理
材料(2人分/6コ分)
- ゆでたけのこ:100g
- ねぎ:1/2本(50g)
- みつば:4本
- 桜えび(乾):10g
- 天ぷら粉(下粉用):大さじ1
「A」
・うす口しょうゆ:小さじ1/2
・削り節:2g
・うす口しょうゆ:小さじ1/2
・削り節:2g
「B」
・天ぷら粉:75g
・水:140ml
・うす口しょうゆ:小さじ1
・塩:小さじ1/5
・天ぷら粉:75g
・水:140ml
・うす口しょうゆ:小さじ1
・塩:小さじ1/5
●サラダ油
作り方
- たけのこは2~3㎝長さの細切りにする。「A」のうす口しょうゆで下味をつけて、削り節をまぶす。ねぎは斜め切り、みつばは2㎝長さに切る。「B」はサックリと混ぜ合わせる。
☑うまみポイント揚げる前に下味をつけることで、淡泊な味にメリハリがつく。
- バットにたけのこ、ねぎ、みつば、桜えびを混ぜ、下粉用の天ぷら粉をふって軽く混ぜる。「B」を加え、全体をサックリと混ぜる。
- フライパンにサラダ油を2㎝深さまで入れ、170℃に熱する。「2」の1/6量を玉じゃくしですくい、そっと入れる。こんがりと色がついたら上下を返し、衣がカラッとしたら取り出して油をきる。残りも同様に揚げ焼きにする。
形よく揚げ焼きにするためには、衣が固まるまで触らないこと。
杉本節子さんのレシピはほかにも!
⇒「たけのこの肉巻き」、「たけのこと帆立ての炊き込みご飯」
詳しい作り方は、NHKテキストきょうの料理 2020年 03 月号をご覧ください。
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