2022年7月4日(初回放送)NHK「きょうの料理」で放送された、林亮平さんより教わる「翡翠(ひすい)なすのえびあんかけ」の作り方をご紹介します。
夏野菜の主役・なすをたっぷり使った、さまざまな味わいの絶品おかずを2日間に渡って紹介する『夏はなすがうまい!』
1日目は、東京・南青山にある日本料理「てのしま」店主・林亮平さんから、プロならではのコツが詰まった和風のなすおかずを伝授!材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
翡翠(ひすい)なすのえびあんかけの作り方
出典:きょうの料理
材料(2人分)
- なす:2個(150g)
[えびあん]
- むきえび(あればブラックタイガー):4匹(80g)
- だし:カップ1/2(100ml)
- みりん:大さじ1
- 塩:小さじ1/2
- 水溶き片栗粉:大さじ1(※片栗粉を同量の水で溶いたもの。)
- しょうが(すりおろす):適量
- 塩
- 酒
- オリーブ油
作り方
- えびは包丁で背に切り目を入れ、背ワタを除く。熱湯でサッと茹で、冷水につけて取り出し、水けを拭く。5等分に切り、塩(1つまみ)をふって酒(小さじ2)をまぶす。
- なすはヘタを除き、ピーラーで薄く皮を剝いて四つ割りにする。耐熱ボウルに入れ、塩(小さじ1/3)をふり、オリーブ油(大さじ1)を回しかける。ボウルを揺すって全体をなじませ、2~3分間おく。ラップをして電子レンジ(600w)で3分間加熱し、器に盛る。
- 鍋にだし、みりん、塩を入れて中火にかける。沸騰したらえびを加え、再び沸騰したら火を止める。水溶き片栗粉を混ぜながら加え、全体を混ぜる。再び中火にかけ、とろみがついたら(2)にかける。仕上げにすりおろしたしょうがをのせて完成!
同じ日に紹介されたレシピ
まとめ
最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
放送
[Eテレ]月曜~火曜 午後9時
[総合]金曜 午後0時20分
再放送
[Eテレ]月~水曜 午前11時30分 (Eテレ1の再放送)
[Eテレ]水曜 午後9時/翌月曜 (総合の再放送)
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