2021年12月6日(初回放送) NHK「まんぷくメシ!」で放送された、「ミルク炊き込みご飯」の作り方をご紹介します。
日本の酪農発祥の地 千葉県南房総エリアで味わうのは「牛乳・チーズ」の酪農家メシ。甘くてすっきり飲める牛乳、牛乳をたっぷり使ったクラムチャウダー、デザートにピッタリの生シェイク。さらに、手作りモッツァレラチーズ&そのチーズを使った焼きたてマルゲリータピザも登場!材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ミルク炊き込みご飯の作り方
材料
- 牛乳:200ml
- 水:160ml
- 米:2合
[具材]
- 鶏むね肉:50g
- 油揚げ:1/2本
- にんじん:1/4本
- ごぼう:1/3本
[A]
- しょうゆ:小さじ2
- 酒:小さじ1
- 塩:少々
作り方
- 鶏むね肉、油揚げ、にんじん、ごぼうを切る。
- 炊飯器の釜に洗米し浸水して水を切った米、調味料[A]、牛乳、水を入れ軽く混ぜる。
- 切った具材(1)をのせて、炊飯する。
- 炊き上がったら、全体を軽く混ぜて完成!
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!
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■NHK『まんぷくメシ』
[番組内容] 梅沢富美男と東野幸治が全国に飛び出し、代々受け継がれている伝統料理からアイデア満載のオリジナルレシピまで、生産者だからこそ知っているオイシイごはんを食べつくす!笑いたっぷりでお届けするグルメバラエティー!
[出演] 梅沢富美男,東野幸治
[ナレーション] 乙葉
[放送] ・BSプレミアム 毎週月曜 午後7時
・総合 毎週(水)午後0:20
[再放送] ・BSプレミアム 毎週土曜 午前8時15分
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