2022年6月10日 日本テレビ系列「沸騰ワード10」で放送された、タサン志麻さんの「洋風イカ飯」の作り方をご紹介します。
伝説の家政婦 志麻さんがサバンナ高橋さんの北欧風別荘でスゴ技連発！トマトとクズ野菜で出来る簡単ハヤシライス＆ワサビがきいた!?サーモン海苔バター＆洋風レモン風味イカメシ！さらに一手間で出来上がる極上ソースの数々も！この夏に絶対真似したくなる傑作アドリブ料理が次々爆誕！材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
洋風イカ飯の作り方
出典：沸騰ワード10
夏野菜の色合いが綺麗な、レモンが香る洋風イカ飯です。
材料
- イカ
- ごはん（洗う）
- パプリカ
- キュウリ
- レモン汁
- コショウ
- オリーブオイル
- 白ワイン
作り方
- 洗ってぬめりを取ったお米に、パプリカ、キュウリ、レモン汁、コショウをふって混ぜる。
- ワタを抜いたイカに（1）を詰め、口を爪楊枝でとめる。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、（2）を強火で焦げ目がつくまで焼く。
- 白ワインを入れてフタをし、4分蒸し焼きにする。
- 食べやすく切ってお皿に盛りつければ完成！
伝説の家政婦シマさんのレシピ本
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まとめ
最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
同じ日に放送された志麻さんのレシピまとめ
日本テレビ系列『沸騰ワード10』
[司会] 設楽統（バナナマン）
[沸騰リーダー] 日村勇紀（バナナマン）
[進行] 岩田絵里奈（日テレアナウンサー）
[パネラー] カズレーザー（メイプル超合金）、高橋茂雄（サバンナ）、滝沢カレン、出川哲朗、速水もこみち、福地桃子
[司会] 設楽統（バナナマン）
[沸騰リーダー] 日村勇紀（バナナマン）
[進行] 岩田絵里奈（日テレアナウンサー）
[パネラー] カズレーザー（メイプル超合金）、高橋茂雄（サバンナ）、滝沢カレン、出川哲朗、速水もこみち、福地桃子
