【まんぷくメシ】チンゲンサイおにぎりの作り方｜茨城県行方市・チンゲンサイのレシピ

2021年7月26日（初回放送） NHK「まんぷくメシ！」で放送された、茨城県行方市の”チンゲンサイ”を使った「チンゲンサイおにぎり」の作り方をご紹介します。

今回番組では茨城県行方市（なめがたし）のチンゲンサイを紹介。茨城県はチンゲンサイの生産量が日本一で、中でも行方市はチンゲンサイ栽培が盛んな地域。肉厚でみずみずしいチンゲン菜はえぐみが少なく、採れたては生でも絶品！農家さん特製の肉みそでいただく「生チンゲンサイ」、「生春巻き」、「おにぎり」、「オムレツ」、チンゲン菜の緑が鮮やかな「蒸しパン」、「チンゲンサイと豚肉のトマト煮」など、絶品料理が続々登場！番組で紹介されたチンゲンサイ料理の材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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チンゲンサイおにぎりの作り方

材料

• チンゲンサイ（みじん切り）：30～40ｇ
• ごはん：1合
• 塩：お好み

作り方

1. チンゲンサイをみじん切りにする。
2. 温かいご飯に、チンゲンサイを混ぜる。
3. お好みで塩をふり、にぎれば完成！

まとめ

茨城県行方市のチンゲンサイを使ったアレンジレシピ「チンゲンサイおにぎり」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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