【家事ヤロウ】クリーム明太キャベツパスタの作り方|横浜高校元寮母 渡邊さんのフリースタイルキッチンキャベツレシピ

家事ヤロウ

2021年6月1日 テレビ朝日系「家事ヤロウ!!!」で放送された新企画フリースタイルキッチン・横浜高校元寮母・渡邊元美さんのキャベツ料理レシピ2品目「クリーム明太キャベツパスタ」の作り方をご紹介します。

新企画フリースタイルキッチンでは、料理上手芸人のポンポコ団キングさん謎の主婦として現れた横浜高校元寮母・渡邊元美さんが、1品につき3分間で調理をするというガチンコ料理対決!今回はキャベツ料理3品ずつで対決!

材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

スポンサーリンク

クリーム明太キャベツパスタの作り方


出典:https://www.instagram.com/kajiyarou/?hl=ja

クリーム明太パスタのパスタをキャベツに変えたアレンジレシピです。これならダイエット中でも罪悪感なくたっぷり食べられるメニューですね♪動物性生クリームの入ったソースは満足感十分ですが、ダイエットに召し上がるならソースのかけすぎにはご注意を。

材料

  • 動物性生クリーム:100g
  • イカの塩辛:大さじ1弱
  • キャベツ1/4玉
  • バター:10g
  • 辛子明太子:15〜20g
  • レモン汁:少々
  • ブラックペッパー:適量
スポンサーリンク

作り方

  1. 温めたフライパンに動物性生クリーム、イカの塩辛を入れて軽く混ぜ合わせ、煮詰める。
  2. キャベツはせん切りにして水分を切り、耐熱容器にいれ、電子レンジ(500w)で1分10加熱する。
  3. (1)が煮詰まったら、バター・辛子明太子・レモン汁を入れて混ぜる。
  4. お皿にレンチンしたキャベツ(2)を盛り付け、(3)のクリームを上からかけ、ブラックペッパーをふれば完成!

まとめ

家事ヤロウ!!!で放送された謎の謎の主婦渡邊さんのキャベツレシピ「クリーム明太キャベツパスタ」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

当ブログでは、家事ヤロウに関する記事やレシピを多数まとめています。ぜひあわせてご覧くださいね。家事ヤロウの記事はこちら

2021年6月1日放送「家事ヤロウ!!!」関連記事


テレビ朝日系列「家事ヤロウ!!!」
毎週火曜 18時45分~
[出演者] 《MC》 バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、 カズレーザー(メイプル超合金)
《フリースタイルキッチン》 キング(ポンポコ団)、渡邊
《審査員/DJ》 江部敏史、坂下千里子、浜内千波、DJ KOO
タイトルとURLをコピーしました