2020年4月18日放送「満天☆青空レストラン」生産者さん応援SP~北海道編~で紹介されたこぶ黒を使った「こぶ黒のローストビーフサンド」のレシピをご紹介します。
【青空レストラン】生産者さん応援SP~北海道編~お取り寄せ通販方法「にんじん・こぶ黒・ホッキ貝・ホッケ」(2020.4.18)
「こぶ黒のローストビーフサンド」の作り方
出典:http://www.ntv.co.jp/aozora/index.html
材料
- 牛肉ブロック 1ブロック
- 塩 適量
- オリーブオイル 大さじ1
- 食パン(8枚切り)
- レタス
- マヨネーズ
- 粒マスタード
作り方
- 牛肉ブロックは冷凍の場合、袋に少し切り込みを入れ、冷蔵庫でゆっくり解凍する。
- 調理する20分程前に冷蔵庫から出して常温に戻す。
- 肉に塩を振る(片面ひとつまみ程度)。
- フライパンにオリーブオイルを入れて弱火にかけ、温まったら肉を入れて、全面に薄い焼き色を付ける(1面20秒ずつ程度)。
- ここからは弱火で、15秒に一度転がしながら、まんべんなく全面を15分程焼く。
- 風船の様にパンパンな弾力が出たら、アルミホイルに包んで30分休ませる。
- 肉の繊維を切るように、5~8mmに切る。
- トーストした食パンにマヨネーズと粒マスタードを塗り、レタスとお肉を挟んで完成。
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