【ウワサのお客さま】にんじんとりんごの免疫ケアはちみつサラダの作り方。村野明子さんの八王子高等学校吹奏楽部出張クッキング。

2025年2月14日 フジテレビ系列「ウワサのお客さま」で放送された、レジェンド寮母・村野明子さんの「にんじんとりんごの免疫ケアはちみつサラダ」の作り方をご紹介します。

番組おなじみの“100人の母”ことレジェンド寮母・村野明子さんの出張100人前クッキング！今回は今回は八王子学園八王子高等学校・吹奏楽部に出張！

全国大会２年連続金賞を目指す部員たちからのリクエストを基に、れんこんオムハヤシライス、免疫力ＵＰ！にんじんとりんごのはちみつサラダ、ねぎたっぷり風邪予防ぽん酢スープなど“免疫力ＵＰ！冬のあったか１３０人前吹奏楽メシ”！材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

にんじんとりんごの免疫ケアはちみつサラダの作り方

材料（4人分）

• にんじん：1本（150g）
• りんご：1/4個
• レーズン：30g
• 生レモン：1/2個
• はちみつ：大さじ1.5
• 塩：少々

作り方

1. にんじんとりんごをスライサーで千切りにする。
2. 絞ったレモン汁、はちみつ、塩、レーズンを入れ、混ぜ合わせたら完成！

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！