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【きょうの料理】薬味サーモンの作り方。明日香と飯尾の連休中でもくたびれないゴハン。

きょうの料理

2023年4月28日(初回放送)NHK「きょうの料理」で放送された、和田明日香さん「薬味サーモン」の作り方をご紹介します。

親しみやすい人柄とレシピが人気の和田明日香さんが、お笑いコンビ「ずん」の飯尾和樹さんと楽しくお届けする新シリーズ『明日香と飯尾の 連休中でもくたびれないゴハン』。初回は、連休疲れを乗り切るお助けレシピを紹介!

まずは、速攻でできる「みんなで冷やしピーマン」、コンビーフ缶で手間なく味が決まる「せん切りキャベツのコンビーフ炒め」、パックのお刺身をたっぷりの薬味であえ、満足感のある主食に格上げする「薬味サーモン」です。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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薬味サーモンの作り方


出典:きょうの料理

薬味はすべて揃っていなくてもOK!自分好みの薬味をカスタマイズして、たっぷりの薬味が美味しい一品です。冷たい麺にのせても◎。

材料(4人分)

  • サーモン(刺身用):350~400g
  • めんつゆ(4倍濃縮):大さじ4
  • にんにく(すりおろす):1/2かけ分
  • すりごま(白):大さじ2

[A]

  • 青じそ(せん切り):8枚分
  • みょうが(小口切り):2コ分
  • 細ねぎ(小口切り):3本分
  • みつば(ザク切り):4本分

  • ご飯(温かいもの):丼4杯分
  • 卵黄:4コ分
  • 米油
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作り方

  1. ご飯を丼によそっておく。
  2. ボウルにサーモンを入れ、めんつゆ、にんにくを加えて下味をつける。
    サーモンは下味をつけてから冷蔵庫に15分間ほどおくと、味がしみてよりおいしくなります。にんにくの香りが気になるときは、しょうがのすりおろしでも。
  3. (2)にすりごま、米油(大さじ1)、[A]を加えて混ぜる。(1)のご飯にのせ、真ん中をくぼませて卵黄をのせる。好みでちぎった焼きのりや青じそ、すりごま(すべて分量外)を加えて完成!

まとめ

最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、きょうの料理で放送されたレシピを多数まとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。きょう料理の記事はこちら

放送
[Eテレ]月曜~火曜 午後9時
[総合]金曜 午後0時20分
再放送
[Eテレ]月~水曜 午前11時30分 (Eテレ1の再放送)
[Eテレ]水曜 午後9時/翌月曜 (総合の再放送)
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