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【きょうの料理】春キャベツの豚しゃぶ煮の作り方。村田吉弘さんのうまみ酢で!さっぱり定番おかず

きょうの料理

2022年3月23日(初回放送)NHK「きょうの料理」で放送された、和食の達人・村田吉弘さん「春キャベツの豚しゃぶ煮」の作り方をご紹介します。

村田吉弘さんが考案した「うまみ酢」は、基本調味料に昆布と「酢」を加えた万能調味料で、これさえあれば簡単に和食の味が決まります。マリネ、和え物、炒め物など、定番料理がランクアップ!

このうまみ酢を使って、「春キャベツの豚しゃぶ煮」、「さわらの梅煮」「鶏もも肉のうまみ酢照り焼き」など、さっぱり味で軽やかな3品を教えてくれました。材料や作り方をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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春キャベツの豚しゃぶ煮の作り方


出典:きょうの料理

材料(2人分)

  • 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用):200g
  • 春キャベツ:300g
  • 絹さや(筋を取る):15枚
  • うまみ酢:カップ1・1/4
  • 黒こしょう(粗びき):適量
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作り方

  1. キャベツは大きめのざく切りにする。豚肉は7~8cm長さに切る。
  2. フライパンにうまみ酢を入れ、豚肉を加えてほぐし、中火にかける。混ぜながら、フライパンの縁にフツフツと泡が立つくらい(約85℃)の状態を保ち、豚肉に火が通ったら豚肉だけを取り出す。
    豚肉は煮汁が冷たいうちに加えてほぐしておくと、くっついて固まることもなく、柔らかく火が通る。
  3. フライパンに残ったうまみ酢を強火にかけ、キャベツを加えて煮る。しんなりとしたら絹さやを加え、サッと煮る。
    豚肉の脂が溶け出たうまみ酢でキャベツを好みの加減に煮る。
  4. 器に盛り、(2)の豚肉をのせる。フライパンに残ったうまみ酢適量をかけ、黒こしょうをふって完成!

同じ日に紹介されたレシピ

まとめ

最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、きょうの料理で放送されたレシピを多数まとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。きょう料理の記事はこちら

放送
[Eテレ]月曜~火曜 午後9時
[総合]金曜 午後0時20分
再放送
[Eテレ]火~水曜 午前11時00分 (Eテレ1の再放送)
[Eテレ]水曜 午後9時/翌月曜 (総合の再放送)
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