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【きょうの料理】鶏もも肉のうまみ酢照り焼きの作り方。村田吉弘さんのうまみ酢で!さっぱり定番おかず

きょうの料理

2022年3月23日(初回放送)NHK「きょうの料理」で放送された、和食の達人・村田吉弘さん「鶏もも肉のうまみ酢照り焼き」の作り方をご紹介します。

村田吉弘さんが考案した「うまみ酢」は、基本調味料に昆布と「酢」を加えた万能調味料で、これさえあれば簡単に和食の味が決まります。マリネ、和え物、炒め物など、定番料理がランクアップ!

このうまみ酢を使って、「春キャベツの豚しゃぶ煮」、「さわらの梅煮」「鶏もも肉のうまみ酢照り焼き」など、さっぱり味で軽やかな3品を教えてくれました。材料や作り方をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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鶏もも肉のうまみ酢照り焼きの作り方


出典:きょうの料理

材料(2人分)

  • 鶏もも肉:1枚(300g)
  • 菜の花:4本(20g)
  • うまみ酢:カップ3/4
  • 練りがらし:大さじ1
  • 小麦粉:適量
  • オリーブ油:大さじ1
  • バター:15g
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作り方

  1. 菜の花は根元を切り落とす。鶏肉は横半分に切り、小麦粉(適量)をまぶす。
  2. フライパンにオリーブ油(大さじ1)を中火で熱し、鶏肉の皮を下にしていれる。フタをして10分間ほどじっくりと焼き、こんがりと焼き色がついたらフタを外して上下を返す。
  3. 両面に焼き色がついたら、余分な脂をペーパーで拭き取り、バター(15g)を加え、鶏肉にからめる。うまみ酢を加え、強火にして時々上下を返しながら焼く。
  4. とろみが出たら菜の花を加え、しんなりとしたら鶏肉と菜の花を取り出す。それぞれお食べやすく切って器に盛る。
  5. フライパンに残った煮汁に練りがらしを加え、混ぜ合わせて鶏肉にかければ完成!

同じ日に紹介されたレシピ

まとめ

最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、きょうの料理で放送されたレシピを多数まとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。きょう料理の記事はこちら

放送
[Eテレ]月曜~火曜 午後9時
[総合]金曜 午後0時20分
再放送
[Eテレ]火~水曜 午前11時00分 (Eテレ1の再放送)
[Eテレ]水曜 午後9時/翌月曜 (総合の再放送)
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