2023年1月10日 NHK「さらさらサラダ」で放送された、「さけのにらアーモンドソース」の作り方をご紹介します。
しぎらぼ CURRY and MOREのオーナーシェフ 岡田ジギーさんが「まいたけと牛肉の炊き込みごはん」「さけのにらアーモンドソース」など、簡単にできる炊き込みごはんとさけのレシピを紹介。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
さけのにらアーモンドソースの作り方
出典:さらさらサラダ
材料(2人分)
- 生ざけ:2切れ
- にら:1/2ワ
- スライスアーモンド:20g
- 塩:少々
- こしょう:少々
- かたくり粉:少々
- 油:大さじ1
- オレガノ(好みで):ひとつまみ
【A】
- 酒:大さじ3
- みりん:大さじ3
- しょうゆ:大さじ1
作り方
- にらはみじん切りにする。
- ボウルに(1)のにらと[A]を入れ、混ぜ合わせる。
- さけの水けをキッチンペーパーでふき、塩・こしょうをふり、かたくり粉をまぶす。
- フライパンに油を熱し、中火でさけを皮目から両面焼く。全体がこんがり焼けてきたら[A]を加えて煮からめる。
- 器に盛り、ソースをか、その上にスライスアーモンドとオレガノをふりかけたら完成!
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
同じ日に放送されたレシピ
■NHK総合「さらさらサラダ」
毎週月曜~金曜 11時30分~
[番組内容]
東海・北陸のお昼前 あなたの“知りたい”にこたえます
東海・北陸7県のお昼前、新鮮で得する旬の情報を毎日お届けしています。旬の食材をプロの技で手軽に作るアイデア料理、今夜からでもすぐに使える生活の知恵、健康や美容のノウハウなど多彩な話題を、視聴者のみなさんの関心にしっかり寄りそってお伝えします。
[キャスター]
西川カーク,福田ちづる
毎週月曜~金曜 11時30分~
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