【さらさらサラダ】ほうれんそうの常夜鍋の作り方。栄養満点!ほうれんそうレシピ。

2022年11月21日 NHK「さらさらサラダ」で放送された、「ほうれんそうの常夜鍋」の作り方をご紹介します。

料理研究家の篠田真理さんが「ほうれんそうのチキンライス」「ほうれんそうのトルタサラータ」「ほうれんそうとチーズのパスタ」など、ほうれんそうを使ったレシピを紹介。紹介された料理の材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ほうれんそうの常夜鍋の作り方

出典：さらさらサラダ

材料（2人分）

作り方

1. ほうれんそうは水洗いし、食べやすい大きさに切る。
2. 鍋に水、酒、にんにく、しょうがを入れて火にかけて沸騰させ、アルコールを飛ばす。
3. ほうれんそうと豚肉を入れてしゃぶしゃぶのように煮て、豚肉に火が通った完成！だいこんおろし、ポン酢調味料、お好みで七味とうがらしを入れた器に取り上げていただく。

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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2022.11.21