【まんぷくメシ】チンゲンサイ蒸しパンの作り方｜茨城県行方市・チンゲンサイのレシピ

2021年7月26日（初回放送） NHK「まんぷくメシ！」で放送された、茨城県行方市の”チンゲンサイ”を使った「チンゲンサイ蒸しパン」の作り方をご紹介します。

今回番組では茨城県行方市（なめがたし）のチンゲンサイを紹介。茨城県はチンゲンサイの生産量が日本一で、中でも行方市はチンゲンサイ栽培が盛んな地域。肉厚でみずみずしいチンゲン菜はえぐみが少なく、採れたては生でも絶品！農家さん特製の肉みそでいただく「生チンゲンサイ」、「生春巻き」、「おにぎり」、「オムレツ」、チンゲン菜の緑が鮮やかな「蒸しパン」、「チンゲンサイと豚肉のトマト煮」など、絶品料理が続々登場！番組で紹介されたチンゲンサイ料理の材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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2021.07.08

チンゲンサイ蒸しパンの作り方

材料（6個分）

• チンゲンサイ：2株（※葉先の部分だけを使用）
• 牛乳：140ｍｌ
• ホットケーキミックス：200ｇ
• レーズン：お好み

作り方

1. チンゲンサイをよく洗い、葉先の部分だけを切る。
2. キッチンペーパーで水気をふきとり、細かく刻む。
3. ミキサーにチンゲンサイと牛乳を入れ、1～2分撹拌する。
4. ボウルにホットケーキミックスと（3）を入れ、しゃもじ等でよく混ぜる。
5. （4）の生地をスプーンなどですくい、アルミカップの8分目くらいまで入れる。
6. 蒸し器を強火にセットし、蒸気があがったらアルミカップをのせ、15分ほど蒸し上げれば完成！

まとめ

茨城県行方市のチンゲンサイを使ったアレンジレシピ「チンゲンサイ蒸しパン」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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