2023年2月2日 「DAIGOも台所」で放送された、「温野菜のうま味噌」の作り方を紹介します。
本日のテーマは、「安いのと彩り以外で小松菜を買ったことがありません!小松菜に失礼なので、そろそろ本当の美味しさを知りたいです!」というお悩みに答えた『今が旬!小松菜本領発揮メニュー』を伝授!
プロが考えた超美味しい本日の推し料理は、「小松菜と卵の炒め煮」、「温野菜のうま味噌」、「小松菜シュウマイ」の3品です。。材料や作り方をまとめたレシピを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
温野菜のうま味噌の作り方
野菜は時間差をつけてゆでる。納豆を加え、しっかり混ぜる。
材料(2人分)
- 納豆:90g
- 赤だし用みそ:30g
- 豚バラ肉(薄切り):150g
- キャベツ:150g
- 小松菜:200g
- オクラ:6本
- しょうが:30g
- 青ねぎ:2本
- 水:大さじ4
- 砂糖:大さじ1
- しょうゆ:大さじ1
- 塩:適量
- 油:適量
作り方
- 豚バラ肉は2cm幅に切る。
- キャベツは5cm角に切り、小松菜は4cm長さに切り、オクラはへたを切り落とし、しょうがは2mm角、2cm長さに切り、青ねぎは5mm幅に切る。
- 熱湯に湯の量の約1%の塩を入れ、オクラ、キャベツ、小松菜の茎、葉の順に入れてゆで、ざるに取り出して粗熱を取り、器に盛る。
- フライパンに(少量)を熱して豚肉、しょうがを中火で炒める。
- 赤だし用みそを分量の水(大さじ4)で溶き、砂糖、しょうゆを混ぜる。
- (4)に納豆、(5)を加えて混ぜ、中火で焼くように炒めて香りを出し、青ねぎを加えて混ぜ、(3)の温野菜にかけたら完成!
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!
同じ日に放送されたレシピ
フジテレビ系列「DAIGOも台所」
毎週月曜~木曜 13時30分~13時45分
[MC] DAIGO
[先生方] ★月〜木★
長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)
大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)
川﨑元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
★金曜★
山本ゆり(料理コラムニスト)
毎週月曜~木曜 13時30分~13時45分
[MC] DAIGO
[先生方] ★月〜木★
長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)
大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)
川﨑元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
★金曜★
山本ゆり(料理コラムニスト)