2023年2月2日 「DAIGOも台所」で放送された、「小松菜と卵の炒め煮」の作り方を紹介します。
本日のテーマは、「安いのと彩り以外で小松菜を買ったことがありません!小松菜に失礼なので、そろそろ本当の美味しさを知りたいです!」というお悩みに答えた『今が旬!小松菜本領発揮メニュー』を伝授!
プロが考えた超美味しい本日の推し料理は、「小松菜と卵の炒め煮」、「温野菜のうま味噌」、「小松菜シュウマイ」の3品です。。材料や作り方をまとめたレシピを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
小松菜と卵の炒め煮の作り方
材料(2人分)
- 小松菜:200g
- 長ねぎ:1/2本
- 卵:2個
- 塩:小さじ1/3
- こしょう:適量
- ごま油:小さじ1
- 干しえび:15g
- 高菜漬け(刻み):30g
- サラダ油:大さじ3
[炒め調味料]
- 水:50ml
- 塩:小さじ1/3
- 砂糖:小さじ1/3
- ごま油:小さじ1
作り方
- 小松菜の茎は1cm長さに切り、葉は1cm角に切って分けておき、長ねぎは斜め1.5cm幅に切る。
- 卵に塩、こしょう、ごま油を加えて溶きほぐす。
- 鍋にサラダ油(大さじ2)を熱し、(2)を加えて混ぜながら中火で火を通し、取り出す。
- 鍋をふき、サラダ油(大さじ1)を加え、長ねぎ、干しえび、を弱火で炒め高菜を炒め、小松菜の茎のを加えて強火で炒め、葉を加えて炒める。
- (4)に炒め調味料の水、塩、砂糖を加え、煮汁が少なくなるまで炒め、(3)を戻し入れて炒め合わせたら完成!
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!
同じ日に放送されたレシピ
フジテレビ系列「DAIGOも台所」
毎週月曜~木曜 13時30分~13時45分
[MC] DAIGO
[先生方] ★月〜木★
長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)
大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)
川﨑元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
★金曜★
山本ゆり(料理コラムニスト)
毎週月曜~木曜 13時30分~13時45分
[MC] DAIGO
[先生方] ★月〜木★
長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)
大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)
川﨑元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
★金曜★
山本ゆり(料理コラムニスト)