2022年9月29日 「DAIGOも台所」で放送された、「里芋と豚肉の照り煮」の作り方を紹介します。
本日のテーマは、「秋深し、イモふかし。ふかしイモ以外のお芋料理のバリエーションください。」というお悩みに答えた『じゃがいも・里芋・長芋のお芋料理』です。
プロが考えた超美味しい本日の推し料理は、「ジャーマンポテト」、「里芋と豚肉の照り煮」、「豚肉の長芋巻き」の3品です。材料や作り方をまとめたレシピを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
里芋と豚肉の照り煮の作り方
調理に時間のかかる煮物をレンジを使って下ごしらえをして、短時間で煮崩れしにくく、よく味が絡んだ一品に!
材料(2人分)
- さといも:10個(600g)
- こんにゃく:1/2枚
- にんじん:80g
- いんげん:30g
- 豚バラ肉(かたまり):100g
- 水:300ml
- みりん:大さじ1・1/3
- 砂糖:大さじ2/3
- しょうゆ:大さじ2
作り方
- さといもは皮をむいて水で洗い、水気を軽く取り、耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。
- こんにゃくはスプーンを使って一口大にちぎり、にんじんは一口大の乱切り、いんげんは4cm長さに、豚バラ肉は2cm角の棒状に切る。
- フライパンを中火で熱し、豚肉に焼き色をつけ、さといも、こんにゃく、にんじんを入れて炒める。いんげんを加えてサッと炒め、分量の水、みりん、砂糖、しょうゆを加え、落とし蓋をして中火で7分煮る。
- 照りが出るまで煮つめ、器に盛りつけたら完成!
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!
2022年9月29日放送放送 「DAIGOも台所」関連記事
フジテレビ系列「DAIGOも台所」
毎週月曜~木曜 13時30分~13時45分
[MC] DAIGO
[先生方] ★月〜木★
長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)
大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)
川﨑元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
★金曜★
山本ゆり(料理コラムニスト)
毎週月曜~木曜 13時30分~13時45分
[MC] DAIGO
[先生方] ★月〜木★
長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)
大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)
川﨑元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
★金曜★
山本ゆり(料理コラムニスト)