【相葉マナブ】にら餃子の作り方|神奈川県海老名市「にら」 旬の産地ごはん

相葉マナブ

2021年5月23日 テレビ朝日系列「相葉マナブ」”旬の産地ごはん~海老名のニラ~”で放送された、「にら餃子」の作り方をご紹介します。

今回の旬の産地ごはんでは、神奈川県海老名市で栽培されている”にら”を使った絶品料理を地元の方から学びます。温室などの設備を使わず露天の耕地で作物を栽培する露地栽培で育てられたニラは、直射日光を浴びたり、風に吹かれて生長することで、ニラ本来の甘みや歯ごたえが強いニラに育つのだとか。

そんなニラを使って、なんにでも合う”にらしょう油”を使った釜玉うどん、色んな料理に使える万能調味料”にら味噌”、にらをたっぷり使った”味噌汁”や”韓国料理”、相葉くんの提案で作るにら&卵の中華料理など、にらを使った万能調味料や絶品レシピが続々登場!材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

前回の”旬の産地ごはん~白子玉ねぎ~”の新玉ねぎレシピはこちら

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にら餃子の作り方


出典:https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/

材料はにらをたっぷり1束使い、豚ひき肉、塩コショウで味付けた餃子です。お好みで、にらしょう油をのせていただきます。

材料(12個分)

  • にら:1束

  • 豚ひき肉:100g
  • ごま油:大さじ1杯半
  • 片栗粉:大さじ1
  • しょう油:小さじ1/2
  • 塩:少々
  • コショウ:少々

  • 餃子の皮:12枚
  • サラダ油:適量
  • ごま油:小さじ1
  • 水:50g
  • にらしょう油:適量
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作り方

  1. にらは粗みじん切りにする。
  2. ボウルに、豚ひき肉、ごま油(大さじ1杯半)、しょう油、片栗粉、塩、コショウを入れてよく混ぜる。
  3. 粘り気が出たら、刻んだにらを加えて混ぜ合わせる。
  4. 餃子の皮でタネを包む。
  5. フライパンにサラダ油をひき、餃子を並べて2分程焼く。
  6. 底に焼き色が付いてきたら水を回し入れてフタをし、弱火で3分ほど水分がなくなるまで蒸し焼きにする。
  7. 蓋をとり残りの水分を飛ばしたら、ごま油(小さじ1)を回し入れる。
  8. 焦げ目がついたらお皿に盛りつけて完成!お好みでにらしょう油をつける。

まとめ

相葉マナブ『旬の産地ごはん~にら~』で放送された「にら餃子」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

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当サイトでは、相葉マナブで相葉雅紀さんが作った「釜-1グランプリ(釜飯、炊き込みご飯)」や、「旬の産地ごはん」、「T-1グランプリ(トーストアレンジレシピ)」「ホットプレート物産展」などのレシピを多数ご紹介しています。ぜひ合わせてお読みくださいね。
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テレビ朝日系列『相葉マナブ
毎週日曜 午後6時~放送
[出演者] 相葉雅紀(嵐)・DAIGO・小峠英二(バイきんぐ)・澤部佑(ハライチ)
[番組内容] 嵐の相葉くんが日本の素晴らしさを学ぶため、旬の食材で究極の料理作りに挑戦したり、いろんなものを手作りしたり体験学習をしながら成長していくロケバラエティー
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