【土曜は何する】マグロの洋風漬け茶漬けの作り方。しらいのりこさんの最強ご飯のお供レシピ

2022年2月19日、カンテレ/フジテレビ系「土曜はナニする！？」の”予約が取れない１０分ティーチャー”で放送された、しらいのりこさんの「さっぱり風味のマグロの洋風漬け茶漬け」の作り方をご紹介します。

ごはん同盟・しらいのりこさんが教えてくれるのは、食卓の救世主！これさえあれば大満足の「最強ご飯のお供レシピ」！何も作りたくない日に、ちゃちゃっと用意できるギョーザ肉みそ＆マグロの洋風漬け茶漬け＆とろとろ半熟卵のピリ辛キムチ漬けなど続々登場！材料・作り方をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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さっぱり風味のマグロの洋風漬け茶漬けの作り方

出典：土曜はナニする⁉

• マグロ：100ｇ
• アボカド：適量
• 塩昆布：小さじ1

［漬けタレ］

• しょうゆ：小さじ1
• 粒マスタード：小さじ1/2
• オリーブオイル：小さじ1
• レモン汁：小さじ1/2

• 玄米茶：適量
• ごはん：2人分