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【さらさらサラダ】ゆで豚のごまソースの作り方。豚バラ肉の絶品レシピ。

さらさらサラダ
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2022年12月7日 NHK「さらさらサラダ」で放送された、田中稔さんの「ゆで豚のごまソース」の作り方をご紹介します。

フードコーディネーター料理研究家の田中稔さんが「豚バラ肉のから揚げ黒酢炒め」「ゆで豚のごまソース」など、豚バラの塊肉を使ったレシピを紹介。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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ゆで豚のごまソースの作り方


出典:さらさらサラダ

材料(4人分)

  • 豚バラ肉(塊):400g
  • 塩・酒:各少々
  • しょうが:1かけ
  • なし:1/2コ
  • きゅうり:1本

[ごまソース]

  • 練りごま:大さじ2
  • しょうゆ:大さじ2
  • ごま油:大さじ1
  • 酢:小さじ1
  • 砂糖:大さじ1杯半
  • 酒:大さじ2
  • トーバンジャン:小さじ1
  • おろししょうが:1かけ分
  • にんにくすりおろし:小さじ1/2
  • パクチー(好みで):適量
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作り方

  1. 豚肉は塩と酒、しょうがの薄切りを入れたお湯で30分ほど茹でる。
  2. ボウルにごまソースの材料を入れて混ぜ合わせ、ごまソースを作る。
  3. (1)の豚肉を薄く切り、食べやすく切ったなしと薄切りのきゅうりを盛り、(2)のごまソースをかけ、お好みでパクチーを添えれば完成!

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、さらさらサラダで放送されたレシピ等を他にもまとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。 さらさらサラダの記事一覧はこちら

同じ日に放送されたレシピ


■NHK総合「さらさらサラダ
毎週月曜~金曜 11時30分~
[番組内容]
東海・北陸のお昼前 あなたの“知りたい”にこたえます
東海・北陸7県のお昼前、新鮮で得する旬の情報を毎日お届けしています。旬の食材をプロの技で手軽に作るアイデア料理、今夜からでもすぐに使える生活の知恵、健康や美容のノウハウなど多彩な話題を、視聴者のみなさんの関心にしっかり寄りそってお伝えします。
[キャスター]
西川カーク,福田ちづる
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