2022年12月7日 NHK「さらさらサラダ」で放送された、田中稔さんの「豚肉の甘露煮」の作り方をご紹介します。
フードコーディネーター料理研究家の田中稔さんが「豚バラ肉のから揚げ黒酢炒め」「ゆで豚のごまソース」など、豚バラの塊肉を使ったレシピを紹介。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
豚肉の甘露煮の作り方
出典:さらさらサラダ
材料(4人分)
- 豚バラ肉(塊):400g
- 塩・こしょう:各少々
- 油:適量
- 酒:100ml
- 砂糖:60g
- 水:適量(かぶる程度)
- しょうが:1かけ(薄切り)
- にんにく:1かけ(薄切り)
- ねぎ:1/2本(ぶつ切り)
- しょうゆ:100ml
- みりん:60ml
- 粉ざんしょう(好みで):適量
- 白ねぎ:1/2本
作り方
- 豚肉は2cm角に切り、塩、こしょうをふる。フライパンに油を熱し、豚肉の表面をこんがりと焼く。
- 酒を入れて沸かし、アルコール分を飛ばす。かぶる程度の水としょうがとにんにく、ねぎ、砂糖を入れて沸かす。アクをとり、落としブタをして30分~1時間ほど煮る。
- しょうゆ、みりんを入れて汁がなくなるまで煮詰めて仕上げる。
- 器に盛り、粉ざんしょうをふれば完成!
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
同じ日に放送されたレシピ
■NHK総合「さらさらサラダ」
毎週月曜~金曜 11時30分~
[番組内容]
東海・北陸のお昼前 あなたの“知りたい”にこたえます
東海・北陸7県のお昼前、新鮮で得する旬の情報を毎日お届けしています。旬の食材をプロの技で手軽に作るアイデア料理、今夜からでもすぐに使える生活の知恵、健康や美容のノウハウなど多彩な話題を、視聴者のみなさんの関心にしっかり寄りそってお伝えします。
[キャスター]
西川カーク,福田ちづる
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