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【きょうの料理】桜鯛とクレソンのバターあんかけの作り方。上野修「満喫!なにわの“食い味”」

きょうの料理
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2025年4月23日(初回放送)NHK「きょうの料理」で放送された、上野修さんの「桜鯛とクレソンのバターあんかけ」の作り方をご紹介します。

大阪料理で大事にされている昆布だしから始まり、だしガラまでおいしく使いきる――そんな大阪料理の真髄を、浪速料理店店主・上野修さんが教えてくれます。

昆布だしを使ったたれでつくる「柑橘くわ焼き」、だしをとったあとの昆布と大根の皮を活用した「大阪漬け」、そして桜鯛の旨みたっぷり「バターあんかけ」。

どれも素材の力を引き出し、ムダなく味わい尽くすレシピばかり。家庭でも再現できる工夫も満載の、知れば知るほど奥深い“なにわの食い味”です。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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桜鯛とクレソンのバターあんかけの作り方

材料(2人分)

  • たい(切り身/骨付き):2切れ(120g)
  • ゆでたけのこ(穂先側の上部):100g
  • クレソン:25g
  • そら豆(さやから出す):10コ

[煮汁]

  • 基本の昆布だし:カップ1
  • 削り節:8g
  • 酒:大さじ1
  • みりん:小さじ2
  • うす口しょうゆ:小さじ2
  • 塩:小さじ1

[水溶き片栗粉]

  • 片栗粉:大さじ1
  • 水:大さじ2

  • 木の芽:適量
  • 塩、バター

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作り方

  1. 煮汁をつくる。鍋に基本の昆布だしを入れて沸かし、削り節を加えて火を止める。5分間おき、ざるでこす。残りの調味料を加える。
  2. たけのこは食べやすい大きさに切って熱湯に入れ、中火で1~2分間ゆでて取り出す。そら豆は塩(適量)を入れた熱湯でゆでて冷水にとる。紙タオルで水けを拭き、薄皮をむく。
  3. たいは皮側に包丁で切り目を2か所入れ、塩(小さじ1/4)をふって冷蔵庫に30分間おく。熱湯にサッとくぐらせ、冷水にとってウロコとぬめりを取り、紙タオルで水けを拭く。
    熱湯にくぐらせると、皮に残った汚れくさみが取れやすくなる。
  4. フライパンに(1) を入れて中火にかけ、煮立ったら(3)のたいと(2) のたけのこを加える。ふたをして5分間蒸し煮にする。
  5. ふたを外してクレソンと(2) のそら豆を加え、サッと火を通す。火を止め、煮汁をきって器に盛る。
    クレソンはすぐ火が通るので煮すぎないようにする。
  6. フライパンに残った煮汁にバター(4g)を加えて中火にかけ、水溶き片栗粉を混ぜ合わせて様子を見ながら少しずつ加える。とろみがついたら火を止め、(5) にかけて木の芽をのせて完成!
    煮汁にバターを加えることで香りとコクをプラスする。

きょうの料理 上野修さんの「桜鯛とクレソンのバターあんかけ」の作り方 総括

最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、きょうの料理で放送されたレシピを多数まとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。きょう料理の記事はこちら

NHK『きょうの料理
放送

[Eテレ]月~水曜 午後9時
再放送
[Eテレ]火・水・翌月曜 午前11時30分
[総合]木曜 午前11時05分
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