2022年9月21日フジテレビ系「ポップUP!」で放送された、にじままさんの薄切り肉をミルフィーユ状に重ねた「とんかつ」の作り方を紹介します。
しゅぱっと！時短＆カンタン『にじままのテキパキッチン』。30万人に迫るフォロワーを持つ料理系インスタグラマーにじままさんが 横澤夏子さんと共に、”絶品ズボラごはん”を紹介！今回は「ごはんが進むおかず」2品を伝授！材料と作り方をまとめたレシピを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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とんかつの作り方
出典：https://www.instagram.com/popup_cxofficial/
材料（2～3人分）
- 豚ロース肉（うす切り）：400ｇ
- マヨネーズ：適量
- パン粉：適量
- サラダ油：適量
- キャベツ：適量
作り方
- .台の上にラップを大きく敷き、その上にマヨネーズを薄く広げ、薄切り豚ロース肉を少し重ねながら広げて並べる。その上にマヨネーズを薄くのせる。
- 広げたラップを内側に折るようにかけ、フライパンに入るサイズに四角く折りたたむ。ラップの上から、手でマヨネーズをなじませる。
- フライパンにパン粉を広げて入れ、（2）の豚肉をラップを外しながら置き、上からもパン粉をふり入れ、豚肉になじませる。
- サラダ油をフライパンのフチから1周まわし入れて中火にかけ、焼き色がついたら裏返し、豚肉に火が入るまで揚げ焼きする。
- 皿の上で、キャベツをスライサーで千切りにする。
- （4）のとんかつを置き、キッチンばさみで食べやすい大きさにカットして完成！
にじままさんのレシピ本
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！
2022年9月21日放送 「ポップUP!」関連記事
フジテレビ系列「ポップUP!」
毎週月曜～金曜 11時45分～14時45分
[MC] 佐野瑞樹（フジテレビアナウンサー） 山﨑夕貴（フジテレビアナウンサー）
[出演者] 【曜日パーソナリティ】
〈月曜日〉 小泉孝太郎
〈火曜日〉 三浦翔平
〈水曜日〉 おぎやはぎ
〈木曜日〉 髙嶋政宏
〈金曜日〉 吉村崇（平成ノブシコブシ）
【曜日レギュラー】
〈月曜日〉 佐藤仁美 田村淳 工藤美桜
〈火曜日〉 アンミカ 福田麻貴（３時のヒロイン） 井手上漠 小原ブラス
〈水曜日〉 前田敦子 丸山礼 犬飼貴丈 トラウデン都仁
〈木曜日〉 小倉優子 東原亜希 平子祐希（アルコ＆ピース） ゆうちゃみ 井上咲楽
〈金曜日〉 高岡早紀 相席スタート 中島颯太（ＦＡＮＴＡＳＴＩＣＳ ｆｒｏｍ ＥＸＩＬＥ ＴＲＩＢＥ）
毎週月曜～金曜 11時45分～14時45分
[MC] 佐野瑞樹（フジテレビアナウンサー） 山﨑夕貴（フジテレビアナウンサー）
[出演者] 【曜日パーソナリティ】
〈月曜日〉 小泉孝太郎
〈火曜日〉 三浦翔平
〈水曜日〉 おぎやはぎ
〈木曜日〉 髙嶋政宏
〈金曜日〉 吉村崇（平成ノブシコブシ）
【曜日レギュラー】
〈月曜日〉 佐藤仁美 田村淳 工藤美桜
〈火曜日〉 アンミカ 福田麻貴（３時のヒロイン） 井手上漠 小原ブラス
〈水曜日〉 前田敦子 丸山礼 犬飼貴丈 トラウデン都仁
〈木曜日〉 小倉優子 東原亜希 平子祐希（アルコ＆ピース） ゆうちゃみ 井上咲楽
〈金曜日〉 高岡早紀 相席スタート 中島颯太（ＦＡＮＴＡＳＴＩＣＳ ｆｒｏｍ ＥＸＩＬＥ ＴＲＩＢＥ）
