2022年8月3日(初回放送)NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、井上かなえさんの「さつまいものバターじょうゆ」の作り方をご紹介します。
野菜ときのこを使った副菜の“カラフルつくりおき”を8回にわたって紹介する『1品1色で!野菜の“カラフル”つくりおき』。料理研究家の井上かなえさんが、日々の食事から、お弁当にも大活躍間違いなしの“カラフルつくりおき”を伝授してくれます。1品で使う野菜は1種類1色に仕上げることで、メインに合わせて自在に組み合わせることができ、結果的に彩り豊かな食卓に!
第3回目は、「黄色」。グリルとうもろこし、れんこんのカレーきんぴら、さつまいものバターじょうゆなど。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
さつまいものバターじょうゆの作り方
材料(つくりやすい分量)
- さつまいも:1本(250g)
- 油:小さじ2
- 水:100ml
- 醤油:小さじ2
- バター:10g
作り方
- さつまいもは棒状に切り、サッと水にさらしてペーパータオルで水けを拭く。
- フライパンに油をひき、さつまいもを入れる。中火にかけ、5分間ほど上下を返しながら焼く。
- さつまいもが黄色くなってきたら、水、しょう油、バターを加え、時々混ぜながら汁気がなくなるまで煮たら完成!
NHKテキスト まる得マガジン『1品1色で!野菜の“カラフル”つくりおき』
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。ぜひ参考にしてみてくださいね!
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NHKまる得マガジンEテレ『毎日食べたい!トマト活用術』
[放 送] 毎週 月曜~木曜 午後9時55分
[再放送] 毎週 月曜~木曜 午前11時55分
[出演] 料理研究家・井上かなえ
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