2020年6月16日放送「この差って何ですか？」総勢20名の番組スタッフが挑んだ『１か月でこんなに差がつきました！』について取り上げます。1か月テニスボールでゴリゴリマッサージ続けたら整形級の小顔になった！とのこと。
こちらでは、番組スタッフさんが行った1か月ガチ検証「エラはり顔克服編」エラはり顔改善マッサージのやり方とビフォーアフターについてまとめたいと思います。
【この差】美顔ローラーで小顔になれる⁉ガチ検証・やり方!ストレッチ、鼻クリップもご紹介(2020.5.19)
1か月毎日テニスボールでゴリゴリマッサージ続けたら【検証・やり方】
出典：この差って何ですか
ADの葺屋さんのお悩みは、顎のエラ。笑うとエラがかなり目立つといいます。遺伝だと思われがちのエラは、エステティシャン むのさんによると、エラは骨格ではなく「筋肉」なんだとか。力みやストレスによる筋肉の凝り！そこで、むのさん考案の「エラ取りマッサージ」を１か月実践した検証結果となります！
用意するもの
- 滑り止め付きの軍手
- テニスボール
軍手にブツブツがついていることで顔の筋肉をしっかり掴み、固定して動かすことができます。
むのさん考案の「エラ取りマッサージ」のやり方
- 滑り止め付きの軍手をはめ、歯を食いしばった状態でエラに手を当て、出てきた筋肉を潰すイメージで行う。エラの筋肉を１０秒強く押し上げる。
出典：この差って何ですか - 同様に、耳の横・こめかみもほぐしていく。血行が良くなり、顔全体がスッキリとする！
出典：この差って何ですか - テニスボール用意しエラに強く押し当て、圧をかけながらマッサージする。
出典：この差って何ですか - 下から上にグリグリ耳の方にも押し当てる。この時、痛みを感じたら筋肉に老廃物がたまり、が凝り固まっている証拠！
毎日１０分間の小顔マッサージを行います。
エラをなくすもう１つの方法「マウスピース」
出典：この差って何ですか
寝るときにマウスピースをして寝る方法を実践。光浦靖子さんが実践して成果をだした方法で、寝ている間のかみしめ癖をなくし、エラ張りが改善する！
出典：この差って何ですか
1か月毎日テニスボールでゴリゴリマッサージ続けたら【検証結果】
出典：この差って何ですか
あくまでもスタッフさん個人の検証結果となりますが、確かにエラが目立ちにくくなりました。笑うと気になっていたエラも検証後はスッキリ！
出典：この差って何ですか
エラの張りが目立たなくなったら、しゃくれが目立つようになったという葺屋さん。今度は、しゃくれをどうにかしたいらしいですね。女の子らしくていいことです（個人的感想となります(笑)）。
まとめ
1か月ガチ検証「エラはり顔克服編」エラはり顔改善マッサージのやり方とビフォーアフターについてまとめました。最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ気になった方は参考にしてみてくださいね！
