【土曜は何する】アボカドの揚げ焼きびたしの作り方。小田真規子さんのいつもと違う野菜の食べ方。

2023年8月12日、カンテレ/フジテレビ系「土曜はナニする！？」で放送された、料理研究家・小田真規子さんの「アボカドの揚げ焼きびたし」の作り方をご紹介します。

予約が取れない１０分ティーチャー 今週のは、テーマは「新・夏野菜の楽しみ方」！料理研究家の小田真規子さんが、マンネリ調理とオサラバできて、野菜の魅力を最大限に引き出す、いつもと違う野菜の食べ方を伝授。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

Pickup！生産者から“チョク”で届く。新鮮で美味しい食材はこちらから

• アボカド：1個（150ｇ）
• 薄力粉：大さじ1～2
• サラダ油：大さじ2
• 削り節：適量
• しょうゆ：小さじ1～2

まとめ