【土曜は何する】キムチトマト玄米ポックンパの作り方。Atsushiさんの冬に食べたい美韓レシピ。

202年1月20日、カンテレ/フジテレビ系「土曜はナニする！？」で放送された、Atsushiさんの「赤い食材で美白＆美肌に！キムチトマト玄米ポックンパ」の作り方をご紹介します。

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キムチトマト玄米ポックンパの作り方

材料（1人分）

• ミニトマト：5個
• ごま油：小さじ2
• 白菜キムチ（汁ごと）：100ｇ
• むきえび：80ｇ
• 玄米ごはん：120ｇ

［A］

• 鶏がらスープの素：小さじ1
• みりん：小さじ1

• 韓国のり（八つ切り）：6枚
• 青ねぎ（小口切り）：10ｇ

作り方

1. ミニトマトは1/2に切る。
2. フライパンにごま油を中火で熱し、キムチ、ミニトマト、むきえびの順に炒める。
3. むきえびに火が通ったら、玄米ごはん、［A］、ちきったのりを加えて炒める。
4. 器に盛り、青ねぎを散らして完成！

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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