【土曜は何する】塗るカレーパンの作り方。荻山和也さんのひとぬりで幸せになるパン友レシピ

土曜はナニする?

2022年4月9日、カンテレ/フジテレビ系「土曜はナニする!?」の”予約が取れない10分ティーチャー”で放送された、パン・料理研究家 荻山和也さんの揚げずにヘルシー!超サクサク塗るカレーパン」の作り方をご紹介します。

荻山さんが教えてくれたのは「ひとぬりで幸せになるパン友レシピ」。塗るメロンパン、ナポリタン、超サクサクカレーパンなど、「塗って楽チン最強パンのお供」を伝授!材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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塗るカレーパンの作り方


出典:土曜なナニする!?

材料(2人分・約200g)

  • 食パン:2枚
  • 玉ねぎ:約120g
  • サバの水煮缶:小さじ2
  • パセリのみじん切り:少々

  • マヨネーズ:大さじ2
  • カレー粉:小さじ2
  • ウスターソース:小さじ2
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作り方

  1. フライパンにマヨネーズ、みじん切りにした玉ねぎを入れ、火が通るまで炒める。
    マヨネーズがサバの臭み消しになる。
  2. サバ、カレー粉、ウスターソースを加えて炒める。
    パンに塗りやすいようにサバはほぐしすぎない。
  3. 別のフライパンで、パン粉を乾煎りする。
    パン粉を乾煎りすることで、揚げなくてもサクサク食感に!
  4. 食パンに(2)の具材を塗り、乾煎りしたパン粉をかければ完成!
    パン粉は食べる直前にふりかけて、サクサク食感をキープ!

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

当ブログでは土曜はナニする!?で放送されたダイエットやレシピをまとめています。ぜひあわせてご覧くださいね。土曜はナニする!?はこちら

同じ日に放送されたレシピ


土曜はナニする!?
毎週土曜 8時30分~9時55分
[出演者] 山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ、田中卓志(アンガールズ)、松下奈緒、神尾楓珠、ゆりやんレトリィバァ、伊沢拓司、コカドケンタロウ(ロッチ)、小池美由、松嶋尚美、大沢あかね、七五三掛龍也(Travis Japan/ジャニーズJr.)、松倉海斗(Travis Japan/ジャニーズJr.) ほか
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