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【ドデスカ】ロバート馬場ちゃんの楽楽ごはん「春の野菜かき揚げ」の作り方(2020.5.5)

ドデスカ!

2020年5月5日放送「ドデスカ!」の火曜日ドデスペ!は「ロバート馬場ちゃんの楽楽ごはん」。外はサクサク中はモチモチの家庭で簡単“旬野菜のかき揚げ”レシピをロバート馬場さんが伝授!

こちらでは、旬野菜のかき揚げ「春の野菜かき揚げ」の作り方をご紹介!

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「春の野菜かき揚げ」の作り方


出典:ドデスカ!

材料(2人分)

  • 新玉ねぎ:1/2個
  • 菜の花・スティックセニョール:1本
  • 絹さや:8本
  • にんじん:1/4本
  • むきエビ:6尾
新玉ねぎは実が柔らかく火が通りやすい。

「衣」

  • 薄力粉・片栗粉:各大さじ2
  • 冷水:大さじ3
  • 塩:小さじ1/4
  • 氷・油:適量

作り方

  1. 食材は約5㎝にカットする。
    玉ねぎは繊維を切るようにカット⇒甘みを感じやすくなる。
  2. 食材をボウルに入れ、片栗粉を入れなじませる。
  3. 「衣」を作る。冷水・小麦粉・片栗粉・塩を入れ、粘りが出過ぎないよう軽く混ぜる。
    衣を冷やすことでサクッと仕上がる。食材に衣を入れカリッと仕上げるためにサックリと合わせる。
  4. 【楽ポイント】クッキングシートを使い、簡単に揚げる。クッキングシートの上であらかじめ形をつくっておく。
    クッキングシートの上で形を作っておけば崩れず安心。
  5. フライパンに2㎝ほど油を入れ180℃に温める。クッキングシートの両端を持ちかき揚げを油に入れて約2分揚げる。
  6. かき揚げの下が固まったら、シートを外し裏返し、約3分揚げる。。
    中心部分に箸で穴をあけ火の通りをよくする。
  7. しっかりと油を切り、バットに上げる。

今日のちょい足し「焦がしみりんの香る春野菜の天丼」

◎「今日のちょい足し」焦がしみりんを作って天丼に!


出典:ドデスカ!

  1. 熱したフライパンにみりんを入れる。みりんがあめ色になったら火を止める。
  2. 焦がしみりんに麺つゆを加える。
  3. 丼にご飯をいれ、「春の野菜かき揚げ」をのせ、焦がしみりんを全体にかけたら出来上がり。
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ロバート馬場さんのレシピ本

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まとめ

「春の野菜かき揚げ」の作り方についてご紹介しました。ぜひ参考にしてくださいね。

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