味が！匂いが！見た目が！無理！ 誰にでもある嫌いな食べ物。
それを我々は「人生の食敵」と呼ぶ。
主人公は、食材になるCGキャラ「食敵」。ゲストの食生活に喝を入れながら、
魅力や豆知識を自虐ネタを交えて助言するＥＡＴハック番組。
とどめは、“バズる”レシピで人気の料理研究家・リュウジが特別メニューを披露！
果たして、ゲストは食敵を克服できるのか？！
ボクを食べないキミへ(NHK)
ボクを食べないキミへ(NHK)
ボクを食べないキミへ(NHK) 
ボクを食べないキミへ(NHK) 【ボクを食べないキミへ】塩辛焼きめしの作り方｜鈴木福さんの食敵 いか、リュウジさんのバズレシピ
2022年2月6日放送「ボクを食べないキミへ～人生の食敵～」で放送された、料理研究家リュウジさん考案の「塩辛焼きめし」の作り方をご紹介します。 味が！臭いが！見た目が！…無理！！誰にでもある「嫌いな食べ物」＝「食敵（しょくてき）」。今回は、...
ボクを食べないキミへ(NHK) 【ボクを食べないキミへ】鶏レバーのから揚げの作り方｜長濱ねるさんの食敵 レバー、リュウジさんのバズレシピ
2022年2月6日放送「ボクを食べないキミへ～人生の食敵～」で放送された、料理研究家リュウジさん考案の「鶏レバーのから揚げ しょうが雨だれ」の作り方をご紹介します。 味が！臭いが！見た目が！…無理！！誰にでもある「嫌いな食べ物」＝「食敵（し...
ボクを食べないキミへ(NHK) 【ボクを食べないキミへ】カルボエッグの作り方｜NANAMIの食敵 マヨネーズ、リュウジさんのバズレシピ
2021年1月11日放送「ボクを食べないキミへ～人生の食敵～」で放送された、料理研究家リュウジさん考案の「カルボエッグ」の作り方をご紹介します。 味が！臭いが！見た目が！…無理！！誰にでもある「嫌いな食べ物」＝「食敵（しょくてき）」とし、人...
ボクを食べないキミへ(NHK) 【ボクを食べないキミへ】マグロの和風カルボナーラの作り方｜高橋ひかるの食敵 マグロの刺身、リュウジさんのバズレシピ
2021年1月11日放送「ボクを食べないキミへ～人生の食敵～」では、料理研究家リュウジさん考案の「マグロの和風カルボナーラ」の作り方をご紹介します。 味が！臭いが！見た目が！…無理！！誰にでもある「嫌いな食べ物」＝「食敵（しょくてき）」とし...
ボクを食べないキミへ(NHK) 【ボクを食べないキミへ】無限にんじんマヨサラダの作り方｜堀田真由の食敵 にんじん、リュウジさんのバズレシピ
2021年1月11日放送「ボクを食べないキミへ～人生の食敵～」では、料理研究家リュウジさん考案の「無限にんじんマヨサラダ」の作り方をご紹介します。 味が！臭いが！見た目が！…無理！！誰にでもある「嫌いな食べ物」＝「食敵（しょくてき）」とし、...
ボクを食べないキミへ(NHK) 【ボクを食べないキミへ】簡単タイ風えびパンの作り方｜NANAMIの食敵 えび、リュウジさんのアレンジレシピ
2021年1月4日放送「ボクを食べないキミへ～人生の食敵～」では、料理研究家リュウジさん考案の「簡単タイ風えびパン」の作り方をご紹介します。 味が！臭いが！見た目が！…無理！！誰にでもある「嫌いな食べ物」＝「食敵（しょくてき）」とし、人気モ...
ボクを食べないキミへ(NHK) 【ボクを食べないキミへ】レンジでゴーヤーチャンプルーの作り方｜高橋ひかるの食敵 ゴーヤー、リュウジさんのアレンジレシピ
2021年1月4日放送「ボクを食べないキミへ～人生の食敵～」では、料理研究家リュウジさん考案の「レンジでゴーヤーチャンプルー」の作り方をご紹介します。 味が！臭いが！見た目が！…無理！！誰にでもある「嫌いな食べ物」＝「食敵（しょくてき）」と...
ボクを食べないキミへ(NHK) 【ボクを食べないキミへ】納豆キーマの作り方｜堀田真由の食敵 納豆、リュウジさんのアレンジレシピ
2021年1月4日放送「ボクを食べないキミへ～人生の食敵～」では、料理研究家リュウジさん考案の納豆の斬新な調理法「納豆キーマ」の作り方をご紹介します。 味が！臭いが！見た目が！…無理！！誰にでもある「嫌いな食べ物」＝「食敵（しょくてき）」と...
ボクを食べないキミへ(NHK) 【ボクを食べないキミへ】サバ缶ほうじ茶メシの作り方｜山内すずの食敵④サバ缶(2020.7.27)
2020年7月29日放送「ボクを食べないキミへ～人生の食敵～」では、味が！臭いが！見た目が！…無理！！誰にでもある「嫌いな食べ物」＝「食敵（しょくてき）」とし、苦手を克服するお役立ちレシピが紹介されました。 第４回目、山内すずさんの苦手な食...