2022年6月9日 NHK「あしたが変わるトリセツショー」で放送された、「茎のグリルと茎のピンチョス」の作り方をご紹介します。
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茎のグリルと茎のピンチョスの作り方
材料（2人前）
- ブロッコリーの茎：1本（70～80ｇ）
- オリーブオイル：大さじ1
- 塩：ひとつまみ
作り方
- ブロッコリーの茎は厚さ7ｍｍほどの輪切りにする。
- ボウルに、輪切りにしたブロッコリー、オリーブオイル、塩を入れ、よく混ぜる。
- 耐熱皿に移し、250℃のオーブントースターで約10分ほど焼く。
- 茎のグリルにお好みの具材をのせて、串で刺せば完成！
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。ぜひ参考にしてみてくださいね！
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NHK『あしたが変わるトリセツショー』
[放 送] NHK総合 毎週 木曜 午後７時57分
【司会】市村正親，
【声】濱田マリ，峯田茉優，
【ゲスト】高橋茂雄，朝日奈央
【語り】山路和弘
[番組内容] MC石原さとみがお届けする新・生活科学情報エンターテインメント番組！
食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！
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