【ウラマヨ】食べる美容スープの作り方｜Atsushiさんの魔法のスープレシピ

2020年11月14日放送「ウラマヨ！」に、ライフスタイルプロデューサーのAtsushiさんが出演！話題沸騰の「魔法のスープ」を考案したAtsushiさん直伝の新作スープ「美髪＆美肌！きれいに食べる美容スープ」の作り方をご紹介します。

今回は、”疲労回復””冷え性対策””免疫力UP”の体が喜ぶ美レシピほか、ウラマヨ！のために新作レシピ本から厳選した”美肌＆美髪”になれる新作スープの作り方を披露してくれました。

こちらでご紹介するAtsushiさん考案の魔法のスープレシピは、”材料を切って混ぜてレンチンするだけ”でできて、調理時間はおよそ１０分！美髪＆美肌になれるという美容スープのレシピですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【青空レストラン】紅天使の焼き芋アレンジレシピ、激甘サツマイモ 焼き芋料理の作り方(2020.10.24放送)

2020年10月24日放送の満天☆青空レストランで放送された、茨城県かすみがうら市の「紅天使」を使った焼き芋アレンジレシピをご紹介します。 今回の食材「紅天使」は、サツマイモの”紅はるか”を熟成させた最高糖度４７度！あんこ並みの糖度を誇る激...

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2020.10.23

「美髪＆美肌！きれいに食べる美容スープ」の作り方

材料（１人分）

• 鶏ひき肉：７０ｇ
• 玉ねぎ（小）：１/４個
• マッシュルーム（白）３個
• いんげん：３本
• アーモンド：５粒
• レモン汁：１/４個分
• 鶏がらスープの素：小さじ１
• ナンプラー：小さじ１
• 白すりごま：大さじ１
• 鷹の爪（輪切り）：１本分
• チューブにんにく：小さじ１
• チューブしょうが：小さじ１
• 水：２００ｍｌ

作り方

1. 玉葱は粗みじん切り、パプリカは長さ2cmの細切り、いんげんは2cmの斜め切り、アーモンドは密閉袋に入れて麺棒などで砕く。
2. 耐熱ボウルに、レモン汁以外の具材と調味料を入れ軽く混ぜ合わせ、ふんわりラップをして電子レンジ（５００Ｗ）で６分間加熱する。
3. 電子レンジから取り出し、最後にレモン汁を加えたら完成！

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まとめ

野菜ソムリエプロ・Atsushiさんの「美髪＆美肌！きれいに食べる美容スープ」をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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