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【きょうの料理】のりトマトの作り方。和田明日香さんの旬のわかめとのりのりおかず

きょうの料理
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2025年3月19日(初回放送)NHK「きょうの料理」で放送された、和田明日香さん「のりトマト」の作り方をご紹介します。

「明日香と飯尾の」 旬のわかめとのりのりおかずでは、春の旬食材 わかめとのりを使ったひと味違うおかずを、和田明日香さんが提案!炒めたり、あんかけにしたりと、新しいアレンジが満載です。「豚わかめのチャンプルー」は、わかめ×豚バラ×キャベツの組み合わせで食べごたえ抜群。「わかめあん」は、豚ひき肉とわかめをしょうがと煮て、あんでとじる和田家の人気レシピ。「のりのつくだ煮」は、作り置きしておくと卵焼きやごはんのお供に大活躍!簡単で奥深い味わいを楽しめます。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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のりトマトの作り方

材料(2~3人分)

  • トマト:2~3コ(400g)
  • 焼きのり(全形):1枚
  • 白ごま:1つまみ
  • 塩・オリーブ油

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作り方

  1. トマトはヘタを除いて乱切りにし、塩(少々)をふって下味をつける。
  2. ボウルにオリーブ油(大さじ1・1/2)と塩(2つまみ)を入れ、ボウルの側面にもオリーブ油を広げる。
    ボウルを回して全体にオリーブ油を行き渡らせる。これでのりがボウルにはりつきません。
  3. (2) に(1) のトマトと、焼きのりをちぎって加え、混ぜ合わせる。器に盛り、白ごまを指でひねりつぶしながらふったら完成!
    塩をふったトマトから出る水けのおかげで、全体がなじみやすくなる。

きょうの料理 和田明日香さんの「のりトマト」の作り方 総括

最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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当ブログでは、きょうの料理で放送されたレシピを多数まとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。きょう料理の記事はこちら

MHK『きょうの料理
放送

[Eテレ]月~水曜 午後9時
再放送
[Eテレ]火・水・翌月曜 午前11時30分
[総合]木曜 午前11時05分
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