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【きょうの料理】春菊のサラダの作り方。モデルはなさんの創作レシピ。

きょうの料理

2023年2月10日(初回放送)NHK「きょうの料理」で放送された、モデルのはなさん「春菊のサラダ」の作り方をご紹介します。

「食べるのが大好き」というモデルのはなさんが、寒い時期に食べたくなる「かきの春雨鍋」、はなさんが好きな”酢”を聞かせた「バルサミコ酢豚」、桜えびをごま油で炒め揚げにしたドレッシングをかけた「春菊のサラダ」など、創作中華料理を伝授。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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春菊のサラダの作り方


出典:きょうの料理

「新鮮な春菊が手に入ったら、サラダにすることが多いです」というはなさんが教えてくれたのは、桜えびをごま油で炒め揚げにし、香ばしさを移したドレッシングでいただくサラダです。桜えびはそのままサラダの具材になり、春菊の爽やかな香りにぴったりな一品です。

材料(2人分)

  • 春菊:1ワ(160g)
  • ドレッシング:大さじ2(※下記参照)
  • 桜えび:ドレッシングで使ったもの全量(※下記参照)

作り方

  1. 春菊は水けをきって食べやすい長さに切り、茎の太い部分は縦半分に切る。
  2. 大きめのボウルに(1)の春菊と、とっておいたドレッシングの桜えびを入れ、ドレッシングをまわしかけてふんわりと混ぜ合わせたら完成!
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ドレッシングの作り方

材料(つくりやすい分量)

  • ごま油:大さじ3
  • 桜えび(乾):大さじ2杯半
  • 黒酢:大さじ2
  • しょう油:大さじ1
  • てんさい糖(または砂糖):小さじ2

作り方

  1. フライパンにごま油と桜えびを入れ、弱火で揚げる。桜えびがこんがりとしてきたら取り出し、とっておく。
    焦がさないように弱火でじっくりと!桜えびはサラダの具材に使う。
  2. 油は耐熱の器に移し、残りの材料を加えてよく混ぜ合わせたら完成!
【保存】冷蔵庫で2~3日間保存可能。

まとめ

最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、きょうの料理で放送されたレシピを多数まとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。きょう料理の記事はこちら

放送
[Eテレ]月曜~火曜 午後9時
[総合]金曜 午後0時20分
再放送
[Eテレ]月~水曜 午前11時30分 (Eテレ1の再放送)
[Eテレ]水曜 午後9時/翌月曜 (総合の再放送)
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