【きょうの料理】ふわっとシューマイパンの作り方。大原千鶴のひとりごはん「朝ごはん」。

2023年4月7日（初回放送）NHK「きょうの料理」で放送された、大原千鶴さんの「ふわっとシューマイパン」の作り方をご紹介します。

1人分作るのは面倒という方に提案する、新シリーズ「ムリなく楽しく！大原千鶴のひとりごはん」。4月のテーマは「朝ごはん」。朝の時間でササッと作りたい人も、前夜に仕込みたい人も、どちらも必見！卵をゆでる手間なくレンチンで作る「瞬間エッグサンド」、総菜のシューマイが肉まんに変身「ふわっとシューマイパン」、1食分ずつ保存できる「ご飯ラザニア」など、朝から気分を上げて、一日を楽しくスタートできるアイデアを伝授！材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ふわっとシューマイパンの作り方

出典：きょうの料理

材料（6コ分）

• サンドイッチ用食パン（耳なし）：6枚
• シューマイ（市販）：（小）12コ
• ザーサイ（味つき）：適量
• 溶きがらし：適宜

作り方

1. ラップを広げて、食パン1枚をのせる。シューマイ（2コ）とザーサイ（適量）をのせ、ラップごと折りたたんで包む。残りも同様につくる。
   レンチンしたらパンがくっついて肉まんのようになる。
2. 食べる分を耐熱皿にのせ、電子レンジ（600ｗ）に入れる。様子を見ながら1コにつき約30秒間温め、器に盛る。好みで溶きがらしを添えたら完成！

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2023.04.07

まとめ

最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。