2021年2月3日の「ソレダメ！〜激安人気ショップ集結 巣ごもり生活お得ＳＰ３００均ショップで超得〜」で放送された、石井美保さんに教わる「乾燥肌＆シミを防ぐ方法・やり方」をご紹介します。
ベストセラー美容本「１週間であなたの肌は変わります」の著者・石井美保さんが、正しい洗顔・保湿・リフトアップのやり方を詳しく解説！番組での放送内容をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
正しい洗顔方法
摩擦ゼロ洗顔「基本の洗顔」のやり方
- 泡をクッションにして、指は肌に直接当てない
- 泡を押すように、肌に対して垂直に手を動かす
- あご裏も忘れずにモフモフ
顔全体に泡を乗せ、手で泡を垂直に押して洗う。泡の圧で毛穴やキメの間に入った汚れを押し出すようなイメージで、キュッキュッと押す動きを繰り返す。手を横に滑らせたり、くるくるする動きは、絶対にNG!
洗顔を１分以上すると成分が肌内部にまで入り、うるおいを奪って乾燥肌や敏感肌になりやすくなるので泡で押し洗いするのは、１分以内にします。
顔を洗う時の水の温度は３０℃
- 泡をシャワーで流すのはNG！シャワーの水圧でが肌の刺激となり、より乾燥してしまう。
- 温度は体にかけて冷たいと感じない温度の水は顔にかける温度としては高すぎるので、３０℃目安で。
正しい保湿の方法
「化粧水と乳液」は、肌に水分と油分を補いバランスを整え、「クリーム」は肌の表面に幕を張り、肌の中のうるおいが逃げるのを防ぐフタの役割になります。
役割が異なるため、「化粧水と乳液」も「クリーム」も両方必要となります。
日中は肌が乾燥や紫外線などに晒されるため、外出する前にクリームをきちんと塗ることで乾燥や紫外線などからガードし、潤いバランスもキープ！必要以上に皮脂が分泌されず、メイクくずれも防げます。
朝は夜の１.５倍、クリームをたっぷりと塗りましょう。
マスクをするからメイクをしないはソレダメ
マスクをしていると肌とこすれてしまい、ノーメイクだと肌のうるおいがマスクに叔母割れ、乾燥と摩擦で肌を傷つけシミの原因に！お化粧をしない男性の場合は、日焼け止めクリームを塗ると予防になります。
正しいリフトアップの方法
- 肌アイロンは毎朝行う
- 乳液を塗るついでに行う
- 極弱い圧でこすらない
- 使うのは薬指＆小指
- ローションでたっぷり潤してから行う
肌アイロンの基本動作のやり方
- ほうれい線やフェイスラインのもたつく肉をすくいあげる。
- もたつく肉をこめかみまでスーッとやさしく流す。
石井美保さんのベストセラー美容本「１週間であなたの肌は変わります」
まとめ
美肌の新常識！「１週間であなたの肌は変わります」の著者・石井美保さんに正しい洗顔・保湿・リフトアップの方法を
浅香唯さんが作る「ちょっと変わった肉じゃが」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！
2021年2月3日放送「ソレダメ！〜激安人気ショップ集結 巣ごもり生活お得ＳＰ３００均ショップで超得〜」関連記事
テレビ東京系列「ソレダメ!」
[出演者] 《MC》 若林正恭(オードリー)、高橋真麻
《レギュラーゲスト》 春日俊彰(オードリー)
《ゲスト》 浅香唯、小籔千豊、３時のヒロイン、増田貴久（五十音順）
《ナレーター》 服部伴蔵門
[出演者] 《MC》 若林正恭(オードリー)、高橋真麻
《レギュラーゲスト》 春日俊彰(オードリー)
《ゲスト》 浅香唯、小籔千豊、３時のヒロイン、増田貴久（五十音順）
《ナレーター》 服部伴蔵門
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