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【さらさらサラダ】塩豚と小松菜のレモンクリームパスタの作り方。中辻健太さんの万能塩豚レシピ。

さらさらサラダ

2023年2月6日 NHK「さらさらサラダ」で放送された、「塩豚と小松菜のレモンクリームパスタ」の作り方をご紹介します。

料理研究家の中辻健太さんが「塩豚肉のフレッシュトマト煮」「塩豚と小松菜のレモンクリームパスタ」など、そのまま食べても、料理に加えてもおいしい便利な「塩豚」レシピを紹介。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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塩豚と小松菜のレモンクリームパスタの作り方


出典:さらさらサラダ

材料(2人分)

  • 塩豚:100g
  • 小松菜:1/2束
  • にんにく:1片
  • 塩:適量
  • 黒こしょう:適量
  • レモン汁:小さじ2
  • レモンの皮:1/2個分
  • 生クリーム:150ml
  • スパゲッティ:160g
  • オリーブ油:適量
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作り方

  1. 塩豚は棒状に切り、小松菜は根元をよく洗ってざく切り、にんにくは薄切りにしておく。
  2. スパゲッティは1ℓに対して大さじ1の塩を入れたお湯で表記時間の1分手前までゆでる。
  3. フライパンにオリーブ油を熱し、(1)の豚肉とにんにくを入れて炒める。
  4. 豚肉の色が変わったら小松菜を加えて炒め、レモン汁を加えてサッと炒める。
  5. 生クリームとお玉一杯分のゆで汁(分量外)を入れ軽く煮込む。
  6. (2)のスパゲッティを加えてソースとしっかり合わせ、塩・黒こしょうで味を調える。
  7. 器に盛りつけ、黒こしょう、レモンの皮を削ってふりかけたら完成!

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

当ブログでは、さらさらサラダで放送されたレシピ等を他にもまとめています。よろしければ合わせてご覧くださいね。 さらさらサラダの記事一覧はこちら

同じ日に放送されたレシピ


■NHK総合「さらさらサラダ
毎週月曜~金曜 11時30分~
[番組内容]
東海・北陸のお昼前 あなたの“知りたい”にこたえます
東海・北陸7県のお昼前、新鮮で得する旬の情報を毎日お届けしています。旬の食材をプロの技で手軽に作るアイデア料理、今夜からでもすぐに使える生活の知恵、健康や美容のノウハウなど多彩な話題を、視聴者のみなさんの関心にしっかり寄りそってお伝えします。
[キャスター]
西川カーク,福田ちづる
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