2022年8月11日(初回放送)NHKEテレ「まる得マガジン」で放送された、井上かなえさんの「じゃがいものバジル炒め」の作り方をご紹介します。
野菜ときのこを使った副菜の“カラフルつくりおき”を8回にわたって紹介する『1品1色で!野菜の“カラフル”つくりおき』。料理研究家の井上かなえさんが、日々の食事から、お弁当にも大活躍間違いなしの“カラフルつくりおき”を伝授してくれます。1品で使う野菜は1種類1色に仕上げることで、メインに合わせて自在に組み合わせることができ、結果的に彩り豊かな食卓に!
最終回は、「白色」。グリル長芋、白菜の梅おかかオイル蒸し、カリフラワーのじゃこ蒸し、じゃがいものバジル炒めなど。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
じゃがいものバジル炒めの作り方
材料(つくりやすい分量)
- じゃがいも:4コ(400g)
- オリーブ油:大さじ1
- 塩:小さじ1/2
- 粉チーズ:大さじ1
- バジル(乾):小さじ1/2
作り方
- じゃがいもは一口大に切ってフライパンに入れる。
- オリーブ油を回しかけ、塩をふり、中火にかける。フタをして10分間ほど蒸し焼きにする。
- じゃがいもがやわらかくなったら、粉チーズ、バジルを加え、全体をよく混ぜて完成!
NHKテキスト まる得マガジン『1品1色で!野菜の“カラフル”つくりおき』
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。ぜひ参考にしてみてくださいね!
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NHKまる得マガジンEテレ『毎日食べたい!トマト活用術』
[放 送] 毎週 月曜~木曜 午後9時55分
[再放送] 毎週 月曜~木曜 午前11時55分
[出演] 料理研究家・井上かなえ
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