2022年6月14日 テレビ朝日系「家事ヤロウ!!!」で放送された、『最新ヘルシー麺 ガチ採点』のレシピをまとめましたのでご紹介します。
「ダイエットや健康にいい！」と色々な種類が売られてる今話題の罪悪感ゼロの低糖質麺を家事ヤロウ＆陣内智則さんがガチンコ判定！台湾豆腐麺で焼きそばvsこんにゃく麺で冷麺など、実際に調理&試食してガチ採点！ぜひ参考にしてみてくださいね。
糖質0こんにゃく麺「韓国風こんにゃく冷麺」
出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/
こんにゃく麺で作ると、通常の冷麺の約1/3のカロリーに。茹でずに食べられるので時短にもなります。
材料・作り方はこちら↓
豆腐干「チンジャオロースー風 焼きそば」
出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/
低糖質＆高タンパクの豆腐干を使った、チンジャオロース風の焼きそばですヘルシー麺とは思えないほど、満足感のある罪軽麺レシピです。
材料・作り方はこちら↓
魚麺「魚麺ちゃんぽん」
出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/
スケトウダラの速筋タンパクが筋肉増強に効果的と言われる、低糖質なヘルシー麺のアレンジレシピです。
材料・作り方はこちら↓
ゼンブヌードル「納豆まぜパスタ」
出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/
糖質30％オフのゼンブヌードルで作った納豆まぜパスタです。
材料・作り方はこちら↓
ペペロンチーノ風ベジヌードル
出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/
麺状にカットした野菜を麺にみたてて、ペペロンチーノ風に味付けたヘルシーな一品です。
材料・作り方はこちら↓
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！
2022年6月14日放送「家事ヤロウ!!!」関連記事
▶テレビ朝日系列「家事ヤロウ!!!」
毎週火曜 19時00分～
[出演者]
《MC》
バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、 カズレーザー(メイプル超合金)
《ゲスト》
陣内智則、和田明日香
毎週火曜 19時00分～
[出演者]
《MC》
バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、 カズレーザー(メイプル超合金)
《ゲスト》
陣内智則、和田明日香
