【晴れときどきファーム】村上流らくらく時短パエリアの作り方。ソロキャンプ!気ままな時間を楽しもう。

2020年10月1日（初回放送）NHK「晴れ、ときどきファーム!」は「ソロキャンプ!気ままな時間を楽しもう」。その中で放送された、「村上流らくらく時短パエリア」の作り方をご紹介します。

今回は、秋のすがすがしい日におうちで「ソロキャンプ」を楽しんでみませんか？ということで、女性ひとりでも楽々にできるタープの設置方法、お手軽調理術、お気に入りのアクティビティなどが紹介されました。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

村上流らくらく時短パエリアの作り方

材料（1人分）

作り方

1. ［A］の材料を密閉袋に入れ、漬けておく。
2. ［B］の材料をペットボトルに入れておく。
3. フライパンにオリーブ油（大さじ1）を入れ、たまねぎ、にんにく、（1）を炒める。鶏もも肉に火が通ったら別皿にうつす。
4. フライパンをペーパーでふきとり、オリーブ油（大さじ1）、米を入れ、透きとおるまで炒める。
5. （2）のスープ、（3）の具材を加え、塩、黒こしょうで味を整える。
6. 焼きぐり、さやいんげん、パプリカを並べ、フタをして弱火で約20分炊く。
7. 火を止めて5分蒸らし、好みでレモンをしぼって完成！

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2022.10.11

まとめ

最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。