2025年10月31日 日本テレビ系列「沸騰ワード10」で放送された、タサン志麻さんの「納豆タルタル」の作り方をご紹介します。
志麻さんの『伝説の家政婦志麻さん 簡単究極の朝食SP』が特集されました。番組では、俳優の北村匠海さん 林裕 さんも大興奮の朝ごはんレシピが紹介され、忙しい朝でもサッと作れて味わい深いメニューの数々が披露されました。ぜひ参考にしてみてください！
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納豆タルタルの作り方
材料
- ステーキ肉（好みの部位）
- 納豆
- ミョウガ（みじん切り）
- 大葉（千切り）
- 青ネギ（小口切り）
- 白ネギ（小口切り）
- 卵
- 塩・黒こしょう
［味変用］
- 七味・わさび・からし・カボスなど
作り方
- ステーキ肉に塩・黒こしょうをふり、両面にしっかり焼き色をつける。
- 焼きあがったらアルミホイルで包み、10分ほど休ませて肉汁を落ち着かせる。
- 肉を食べやすく細かくカットし、器に盛る。
- 上に納豆をのせ、ミョウガ・大葉・青ネギ・白ネギをたっぷりトッピングする。
- 卵を割り入れ、全体をよく混ぜたら完成！
このレシピのポイント
【このレシピのポイント】
- ステーキ×納豆という意外な組み合わせが驚くほどマッチ
- 納豆と薬味が肉の脂を中和して、朝でも食べやすいさっぱり感
- 味変アイテムを添えることで飽きずに楽しめる一品
【こんな方におすすめ】
- 朝からしっかりたんぱく質を摂りたい方
- ご飯に合う新感覚の肉×納豆メニューを試してみたい方
- 納豆や薬味をたっぷり使ったヘルシーな和風アレンジが好きな方
同じ日に放送された志麻さんのレシピ
まとめ
最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
沸騰ワード10 伝説の家政婦シマさんのレシピ本
伝説の家政婦・タサン志麻さんの「沸騰ワード10レシピ」最新刊です。
日本テレビ系列『沸騰ワード10』[司会] 設楽統（バナナマン）
【司会】設楽統（バナナマン）
【沸騰リーダー】日村勇紀（バナナマン）
【進行】岩田絵里奈（日テレアナウンサー）
【パネラー】浮所飛貴（ACEes）、カズレーザー（メイプル超合金）、白本彩奈、出川哲朗、濱尾ノリタカ、本上まなみ
【コーナー出演者】宮城明弘
【VTR出演者】北村匠海、林裕太、中西茂樹（なすなかにし）
【司会】設楽統（バナナマン）
【沸騰リーダー】日村勇紀（バナナマン）
【進行】岩田絵里奈（日テレアナウンサー）
【パネラー】浮所飛貴（ACEes）、カズレーザー（メイプル超合金）、白本彩奈、出川哲朗、濱尾ノリタカ、本上まなみ
【コーナー出演者】宮城明弘
【VTR出演者】北村匠海、林裕太、中西茂樹（なすなかにし）
