【男子ごはん】「ナスとささみの和え物」の作り方/新企画「俺たちのつくりおき」(2020.3.29)

男子ごはん

2020年3月29日放送 男子ごはんは、お酒のおつまみにもお弁当のおかずにもなる作り置きレシピ4品が紹介されました。

こちらでは、新企画「俺たちのつくりおき」で紹介されたアレンジレシピ「ナスとささみの和え物」の作り方をご紹介します。

 

【男子ごはん】新企画「俺たちのつくりおき」レシピ4品のまとめ(2020.3.29)

スポンサーリンク

アレンジレシピ「ナスとささみの和え物」の作り方

材料(2~3人分)

  • ささみ(ボイルしたもの):3本
  • ナスの揚げびたし:8個(200g)

>>「ナスの揚げびたし」の作り方はこちら


  • 白髪ねぎ:適量
  • 白ごま:適量
  • ごま油:適量
スポンサーリンク

作り方

  1. ささみは筋があれば取り除き、食べやすい大きさに裂いてボウルに入れ、ナスの揚げびたしを加えて和える。
  2. 器に盛って白髪ねぎをのせ、白ごまをふりかけ、ごま油をたらす。

 


*作り置きの保存に便利な「耐熱ガラス Kitsure 保存容器」

*アーネスト 弁当 作り置き シリコン 小分け保存カップ

【3月29日放送】新企画「俺たちのつくりおき」・レシピ【関連記事】

◆「れんこんと青じそのきんぴら」の作り方

◆「ナスの揚げびたし」の作り方

◆アレンジレシピの「れんこんハンバーグ方」の作り方

 

タイトルとURLをコピーしました