2022年10月24日 「DAIGOも台所」で放送された、「豚肉とれんこんの炒めもの」の作り方を紹介します。
本日のテーマは、「玄関あけたら2分でごはん、というCMがありますが2分じゃおかずが追いつきません!チャチャっとできるおかずを教えてください。」というお悩みに答えた『チャチャっと作れる簡単おかず』です。
プロが考えた超美味しい本日の推し料理は、「鶏ときのこのさっぱりソテー」、「マーボー春雨」、「豚肉とれんこんの炒めもの」の3品です。材料や作り方をまとめたレシピを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
豚肉とれんこんの炒めものの作り方
材料(2人分)
- 豚バラ肉(焼き肉用):120g
- れんこん:100g
- ほうれん草:100g
- しょうが(みじん切り):小さじ1
- にんにく(みじん切り):小さじ1
- 豆板醤(トウバンジャン):小さじ2
- サラダ油:適量
[合わせ調味料]
- 塩昆布(細切り):5g
- 砂糖:小さじ1杯半
- 酢:小さじ2
- しょうゆ:大さじ1
- 水:大さじ1
- 片栗粉:小さじ1
作り方
- 豚バラ肉は1cm幅に切る。
- れんこんは皮をむいて7mm角、4cm長さの棒状に切り、ほうれん草は4cm長さに切る。
- 合わせ調味料の塩昆布、砂糖、酢、しょうゆ、水、片栗粉を合わせる。
- 鍋にサラダ油(適量)を熱し、豚肉、れんこんを中火で炒め、れんこんが半透明に炒まったら火を止める。
- 材料を端に寄せ、サラダ油(大さじ1)、豆板醤、しょうがとにんにくのみじん切りを加えて弱火で炒める。
- 全体を炒め合わせ、ほうれん草を根元、葉の順に加えて炒め、(3)を加えて強火でからめ、器に盛れば完成!
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!
同じ日に放送されたレシピ
フジテレビ系列「DAIGOも台所」
毎週月曜~木曜 13時30分~13時45分
[MC] DAIGO
[先生方] ★月〜木★
長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)
大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)
川﨑元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
★金曜★
山本ゆり(料理コラムニスト)
毎週月曜~木曜 13時30分~13時45分
[MC] DAIGO
[先生方] ★月〜木★
長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)
大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)
川﨑元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
★金曜★
山本ゆり(料理コラムニスト)