2021年2月17日の「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～スペシャル」で放送されたコストコ大容量の”塩サバフィレ”が使い切れるアイデアレシピ「塩さばのトマト煮」の作り方をご紹介します。
かたまり肉・ソーセージ、鮮魚、お惣菜など、コストコの大容量を使い切るアイデアレシピをコストコのぞっこんさんがご紹介！気になる材料や作り方をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
「塩さばのトマト煮」の作り方
材料（４人分）
- 塩サバフィレ：半身２枚
- ブロッコリー：1/2個
- ニンニク：１片
- トマトソース缶：１/２缶
- オリーブオイル：適量
作り方
-
塩さばは食べやすい大きさに切り、ブロッコリーは小房に分け、ニンニクは薄切りにする。
-
フライパンにオリーブオイルをひき、塩さばを皮目か中火で焼く。
- ニンニク・ブロッコリーを入れ火が通るまで炒める。
- さばに焼き色がついたら裏返し、トマトソース缶を加え、蓋をして約３分弱火で煮込む。
- 器に盛りつけて完成！
まとめ
コストコのアレンジレシピ「塩さばのトマト煮」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！
2021年2月17日放送「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～スペシャル」関連記事
- 【ソレダメ】コストコの大容量商品の食べきりアレンジ術!アイデアレシピのまとめ
- 【ソレダメ】チャーシューの作り方｜コストコの三元豚肩ロースかたまり肉の使い切りアイデアレシピ
- 【ソレダメ】ミートソースの作り方｜コストコの生ソーセージの使い切りアイデアレシピ
- 【ソレダメ】ぶなしめじのかき揚げの作り方｜コストコぶなしめじの使い切りアイデアレシピ
- 【ソレダメ】塩さばのトマト煮の作り方｜コストコ 塩サバフィレの使い切りアイデアレシピ
- 【ソレダメ】ししゃもの炊き込みご飯の作り方｜コストコ 子持ちからふとししゃもの使い切りアイデアレシピ
- 【ソレダメ】サーモンフィレフレークの作り方｜コストコ サーモンフィレの使い切りアイデアレシピ
- 【ソレダメ】プルコギの肉じゃがの作り方｜コストコのプルコギビーフの使い切りアイデアレシピ
- 【ソレダメ】本格派パエリア＆リゾットの作り方｜コストコ チョッピーノスープの使い切りアイデアレシピ
- 【ソレダメ】リュウジ炊飯器サーモンチャーハンの作り方｜コストコ サーモンポキで手抜きレシピ
テレビ東京系列「ソレダメ!」
[出演者] 《MC》 若林正恭(オードリー)、高橋真麻
《レギュラーゲスト》 春日俊彰(オードリー)
《ゲスト》小籔千豊、野呂佳代、雛形あきこ、増田貴久（ＮＥＷＳ）（五十音順）
《ナレーター》 服部伴蔵門
[出演者] 《MC》 若林正恭(オードリー)、高橋真麻
《レギュラーゲスト》 春日俊彰(オードリー)
《ゲスト》小籔千豊、野呂佳代、雛形あきこ、増田貴久（ＮＥＷＳ）（五十音順）
《ナレーター》 服部伴蔵門
Check！当サイトでは、ソレダメ！放送されたレシピを多数まとめています。
