2023年12月8日(初回放送)NHK「きょうの料理」で放送された、大原千鶴さんの「豚肉とねぎの小鍋仕立て濃厚みそだれ添え」の作り方をご紹介します。
今回の大原千鶴さんのひとりごはんは「晩酌の楽しみ」。保存のきく食材でパパっとできる、小粋なおつまみをご紹介。
高価な食材も、難しい調理も必要なし!トロッとした明太子卵黄ソースがからむ「レンチンじゃがいも」、ツナマヨの黄金コンビでごちそう感アップの「リッチなちくわ天」、真空パックのしめさばを風味豊かな「サルサ風ソース」でいただくおしゃれなアテに早変わり!材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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豚肉とねぎの小鍋仕立て濃厚みそだれ添えの作り方
毎晩でも食べられることから「常夜鍋」とも呼ばれるあっさりとした小鍋をとっておきのみそだれで。このおつまみに合う大原さんおすすめのお酒は「焼酎のお湯割り」です。
材料(1人分)
[具材]
- 豚肩ロース肉(薄切り):100~150g
- ねぎ(7mm幅の/切り):1/2~1本分(80g)
- 小松菜(5㎝長さに切る):2~3株分(150g)
- 木綿豆腐(半分に切る):1/2丁
[濃厚みそだれ(つくりやすい分量)]
- すりごま(黒)・みそ・オイスターソース・ごま油:各大さじ1
- 砂糖・コチュジャン:各小さじ1
- にんにく・しょうが(各すりおろす):各少々
- 酒
作り方
- 濃厚みそだれの材料はよく混ぜる。
- 小鍋に酒(カップ3/4)を入れて中火にかけ、2~3分間沸かしてアルコールをとばす。
- 水(カップ1・1/2~2)を加えて再び沸かし、具材を加える。火が通ったら皿にとり、(1)の濃厚みそだれをかけながら食べる。
同じ日に紹介されたレシピ
まとめ
最後までご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。
放送
[Eテレ]月曜~火曜 午後9時
[総合]金曜 午後0時20分
再放送
[Eテレ]月~水曜 午前11時30分 (Eテレ1の再放送)
[Eテレ]水曜 午後9時/翌月曜 (総合の再放送)
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